Я выбрала для себя самые простые и действенные способы борьбы с усталостью глаз:
Компьютер - телефон - телевизор - опять телефон - опять комп - и ещё совсем чуток телефон перед сном... Знакомо? А, ну можно ещё бумажную, обычную книжку почитать, так сказать по старинке. Только глаза вот уже отказываются видеть строчки.😵 Я выбрала для себя самые простые и действенные способы борьбы с усталостью глаз: 1️⃣Упражнение "Пальминг" попалось мне на тренинге Александры Рудамановой (там было вообще-то про скорочтение, развитие памяти и прочих умственных способностей, а где чтение, там и глаза)...