Сountrysize

Лицо и сущность нынешней власти /// Штраф за просрочку со сменой личного паспорта - это "лицо" нынешней власти и её сущность. Во многих странах вообще нет паспорта и ничего, живут! Многие вещи вполне можно делать и без него. Но у нас уже дошло до того, что скоро в соц. сетях нельзя будет без паспорта регистрироваться. Впереди всех бежит Яндекс, где надо фотографировать себя с паспортом, чтобы получить доступ к платным заданиям (причем зарабатывать там можно только копейки). У нас какие-то казарменные законы, и чем дальше, тем всё более жесткие. Зато для богатых не могут прогрессивный налог ввести и реально наказывать за воровство, как делают в большинстве других стран. Какие-то двойные стандарты получаются.

Фраза, помогающая успокоиться и метод, позволяющий быстро заснуть /// 1. Случайно нашел фразу, которая помогает убрать беспокоящие, назойливые или надоедливые мысли и разгрузить мозг - Хавьер Хамени. Ударение в первом слове на "е", а во втором - на последнюю букву "и", а если нужно взбодриться и освежить мозг, то во втором слове - на "е". Вроде как это имя и фамилия какого-то известного человека. При мысленном её произнесении мы как бы говорим своему мозгу: "Всё, надоело об этом думать, пора заканчивать". Теперь я использую её когда уже надоело решать ту или иную научную проблему, которая до конца ещё не разрешена и лезет в голову. Но нужно иметь ввиду, что произносить эту фразу, возможно, придется не один раз, а возможно и многократно, но через значительные интервалы времени, в отличие от фраз, используемых для внушений. То есть, при необходимости. Очевидно, эта фраза поможет убрать мысли и при попытках заснуть. 2. Оказывается, при плохом засыпании можно обойтись без лекарств и снотворных. Этот метод, на который я вышел совершенно случайно, меня ещё ни разу не подвёл: одновременно расслабить тело, замедлить и успокоить (и, быть может, ослабить) дыхание и убрать все мысли, что можно сделать, например, сконцентрировав внимание на ярких или тёмных точках и пятнах перед закрытыми глазами. В результате быстро уходишь в сон, а время засыпания становится минимальным.