Радио КП

Популярное летнее блюдо помогает поддерживать здоровье кишечника и может стать частью сбалансированного рациона. Окрошка не только хорошо освежает в жаркую погоду, но и обладает рядом полезных свойств благодаря большому количеству овощей, зелени и других натуральных ингредиентов. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. По словам специалиста, основу пользы блюда составляет высокое содержание клетчатки. Овощи и зелень служат питательной средой для полезной кишечной микрофлоры...

При отсутствии аллергии яйца остаются одним из самых ценных продуктов в рационе. Куриные яйца считаются важным источником белка и других полезных веществ, однако подходят они не всем. Врач-диетолог и эндокринолог Антон Поляков в беседе с aif.ru рассказал, кому стоит отказаться от яичницы и омлета, а также объяснил, какой способ приготовления предпочтительнее для здоровья. По словам специалиста, главным противопоказанием является индивидуальная непереносимость продукта. Речь идет прежде всего об аллергических реакциях, которые могут проявляться как на яичный белок, так и на желток...

Даже в случае подписания сделки ее долгосрочная устойчивость остается под вопросом, считает эксперт. Возможное соглашение между США и Ираном, о котором ранее сообщили СМИ, может столкнуться с серьезными препятствиями уже после подписания. Такое мнение в беседе с Москвой 24 высказал первый вице-президент Центра политических технологий Алексей Макаркин. По словам политолога, даже если документ будет официально оформлен в Швейцарии 19 июня, гарантировать его устойчивость невозможно. Эксперт выделил три ключевых фактора, которые способны осложнить реализацию договоренностей...

Наблюдения помогут ученым лучше понять процессы эволюции галактик. Обнаружение космического ветра, исходящего от сверхмассивной черной дыры Стрелец А* в центре Млечного Пути, имеет важное значение для современной астрофизики. Об этом в эксклюзивном комментарии aif.ru рассказал популяризатор астрономии и космонавтики Александр Киселев. Ранее ученые из Северо-Западного университета в США сообщили о результатах исследования, в ходе которого был зафиксирован поток вещества, испускаемый центральной черной дырой нашей галактики...

Теплая зима и ранняя весна создали благоприятные условия для размножения насекомых. Этим летом в Московском регионе может заметно увеличиться численность традиционных садовых вредителей. Такой прогноз в беседе с Москвой 24 озвучила эксперт Союза садоводов России Ольга Воронова. По словам специалиста, причиной стала благоприятная для насекомых зима. Благодаря мягким погодным условиям, теплому началу весны и обильному снежному покрову многие виды вредителей успешно пережили холодный сезон и начали активно размножаться...

Слабость, головокружение и учащенное сердцебиение могут сигнализировать о том, что организму требуется срочная помощь. Перегрев организма может развиваться постепенно, однако игнорировать его первые признаки опасно. О симптомах, которые должны насторожить человека в жаркую погоду, в интервью «Ленте.ру» рассказала терапевт и профпатолог АО «Медицина» Светлана Бурнацкая. По словам специалиста, к наиболее распространенным признакам перегрева относятся слабость, головная боль, головокружение, учащенное сердцебиение, тошнота и ощущение нехватки воздуха...

Эксперт советует сочетать яйца с овощами и избегать переработанных мясных продуктов. Яичница и омлет остаются одними из самых популярных вариантов завтрака, однако их польза во многом зависит от того, какие ингредиенты используются при приготовлении. Об этом в комментарии для aif.ru рассказал диетолог и эндокринолог Антон Поляков. По словам специалиста, наиболее неудачным сочетанием являются яйца с колбасой или сосисками. Такие продукты содержат большое количество соли, насыщенных жиров и различных пищевых добавок, что снижает пищевую ценность блюда...

Эксперты советуют ориентироваться не на популярность продукта, а на его состав и пищевую ценность. На полках магазинов сегодня представлены десятки видов молока и растительных напитков — от классического коровьего до овсяного, соевого, миндального, кокосового и рисового. В беседе с «Вечерней Москвой» специалисты предупредили: при выборе стоит учитывать не модные тенденции, а содержание белка, жиров, углеводов и дополнительных ингредиентов. Коровье молоко по-прежнему остается одним из основных источников белка, кальция и витаминов группы B...

Способность учиться и формировать новые нейронные связи сохраняется на протяжении всей жизни, утверждает эксперт. Мозг человека сохраняет способность меняться и адаптироваться практически до конца жизни. Представление о том, что после 25 лет возможности для обучения и развития резко снижаются, не соответствует современным научным данным. Об этом в комментарии RuNews24.ru рассказала психолог, старший преподаватель кафедры психологии университета «Синергия» Анна Гусева. По словам специалиста, ключевую...

Эксперт посоветовала покупать бахчевые только в сезон и избегать продукции с нарушенными условиями хранения. Самыми безопасными с точки зрения содержания нитратов считаются арбузы и дыни, созревшие естественным образом в открытом грунте в период своего сезона. Об этом в беседе с RT рассказала врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Людмила Соснина. По словам специалиста, современные технологии выращивания позволяют значительно ускорять созревание бахчевых культур. Для этого производители используют минеральные удобрения, в том числе нитратные...

Специалист предложил более щадящие альтернативы традиционному рецепту. Традиционный плов с бараньим курдючным жиром может создавать серьезную нагрузку на пищеварительную систему, особенно при наличии проблем с желчным пузырем и поджелудочной железой. Об этом в беседе со «Свободной Прессой» рассказал врач-терапевт Владимир Думинский. По словам специалиста, наиболее неблагоприятным вариантом считается плов, приготовленный на большом количестве курдючного жира с сильно пережаренным зирваком. Такое сочетание...

Высокие ставки по кредитам и потребность в мобильности делают съемное жилье более привлекательным для молодых россиян. Молодые жители Москвы все чаще предпочитают арендовать жилье вместо покупки квартиры в ипотеку. При нынешних ценах на недвижимость и высоких процентных ставках ежемесячные расходы на съем оказываются заметно ниже ипотечных платежей. О том, почему аренда сегодня выглядит более рациональным решением, «Вечерней Москве» рассказал эксперт по недвижимости и ипотечный брокер Дмитрий Ракута...