На чердаке

Это упражнение подойдет для каждого из вас. Выполнив этот курс, вы укрепите свои мышцы, подтяните живот и ягодицы. Во время стойки напрягается большая часть мышц вашего тела (стопы, голени, пресс, предплечья, руки, дельты...) Стойка в планке - это профилактика остеопороза и других проблем с позвоночником. Если большую часть времени вы сидите, то это упражнение для вас. Предлагаю небольшой челлендж для вас, читатели. Сам я его прошёл, но буду увеличивать таймер в два раза следующий месяц. По...

Сейчас речь пойдёт о тех семьях, в которых родители думают, что делают для детей добро, когда сами находятся на грани развода. Семьи, где сохраняют, а точнее, пытаются сохранить, идиллию семейной жизни ради того, чтобы вырастить детей, обречены психологические травмы ребёнка. Когда говорят "давай жить вместе ради нашего ребёнка", а за пределами дома ненавидят друг-друга, такая речь у меня вызывает недоумение. Если такие родители думают, что ребёнок ничего не видит и не замечает, то они не правы...

1. Mr. gun В этой игре вам предстоит подниматься по уровням (лестнице) и стрелять в противника. Убивая, вы получаете монеты на которые можно купит новое оружие и скин персонажа. 2. Run race 3d Здесь вам предстоит управлять прыжками персонажа. Нажимать на экран в нужный момент чтобы перепрыгнуть препятствие. За прохождение уровней получайте монеты за которые можно прокачивать персонажа. 3. Light it up Прыгайте по летающим объектам и заставьте их загореться. В игре приятное музыкальное сопровождение 4...

Здесь поделюсь с вами заблуждениями, которые лично выявил на своём опыте. То, чего вы боитесь, стесняетесь, считаете неправильным, возможно, на самом деле не так 1. "Не пойду в тренажёрный зал, все будут смеяться от того, что у меня нет опыта". Такую фразу я слышу очень часто, и раньше сам так думал. Однажды я пошёл в зал и никто не смеялся, каждый из посетителей был сам по себе и не обращал никакого внимания на других. Важно понять то, что каждый из этих спортсменов когда-то начинал и был без опыта...

Бывает так, что на готовку абсолютно не хватает времени и приходиться что-то быстренько сварганить. Поделюсь с вами рецептами быстрых перекусов. «Персидский ковер» Для этой легкой закуски нам потребуется: ✔️армянский лаваш ✔️майонез ✔️огурец ✔️крабовые палочки ✔️сыр ✔️ 1 зубчик чеснока Тонким слоем майонеза смазываем наш лаваш. Сверху натираем огурец, крабовые палочки и сыр. Раскладываем равномерным слоем по всей поверхности. Для пикантности добавляем чеснок. Аккуратно заворачиваем в рулет. Легкий и быстрый перекус готов...

Что же такое судьба? Судьба - это определённый набор обстоятельств и ситуаций, которые определяют существование человека. Принято считать, что судьба каждого из нас прописана ещё до нашего рождения. Да, но кем прописана, кто распоряжается нашей жизнью. В таком случае жизнь нельзя назвать жизнью, здесь больше подходит такое определение как игра. Что же нам остаётся? Думать о том, что любое событие - очередной ход игрока? Есть выражение, что нам не посылают того, что мы не могли бы пережить. Рассмотрим ситуацию, когда ребёнок в раннем возрасте теряет родителей на глазах...

Эвтаназия - это добровольное прекращение жизни неизлечимо больных людей с их согласия. Данная процедура в России запрещена на законодательном уровне. Возникает вопрос почему ? Может быть потому, что это полностью противоречит одному из запретов в клятве Гиппократа? Или это полностью перечеркивает суть мировоззрения о том, что жизнь - это высшее благо. Одна из причин запрета в России гласит от о том, что неизвестно на сколько неизлечимо заболевание. Что же остается делать больному? Ждать когда будет создана вакцина...

Бывшие на то и бывшие, зачем жить прошлым... Как часто вы слышите эти слова от разных людей? Хочу затронуть тему общения с бывшими партнерами. Практически все девушки против какого-либо общения со своими бывшими, опираясь на то, что это неправильно...

Недавно увидел видеоролик в интернете где парень проверяет на честность автомойщиков. Суть эксперимента в том, что он клал под коврик купюру, якобы давно потерянную, а затем смотрел на видеозаписи как поступает работник, забирает себе забытую деньгу или возвращает хозяину. Мы с другом решили проделать это в нашем городе. Поехали мыть машину в уже проверенную временем автомойку. Установили камеру, кинули под коврик 500 рублей, предварительно помяв, и пошли смотреть телевизор в зону ожидания. Спустя время работник нас позвал, мол машина готова...

Сейчас я поделюсь с вами своим рецептом приготовления шашлыка. Мясо получается очень сочным и насыщенным. Если у вас в запасе не больше трёх часов, то этот рецепт для вас. Продукты, которые нам понадобятся: Мясо свинины (лучше если это будет шейка, мясо этой части тело самое мягкое и при жарке сохраниться сочность)- 2 кг; Лук репчатый - 2 шт; Половина сочного лимона; Соль и смесь перцев - специи добавляются по личному усмотрению, я закидываю 1,5 чайной ложки соли (с горкой) и 2 ложки смеси перцев; Газированная вода (я использую бон акву)...

Каждый из нас хоть раз в жизни смотрел мультфильм "Том и Джерри". На экранах мы видим жизнь маленького мышонка, который может представлять сторону добра, и злого, вечно голодного, кота, который, в свою очередь на стороне зла. В каждой серии мышонок злит кота и тот пытается его поймать, вот кажется он уже в руках, но в момент мышь ускользает и кот остаётся ни с чем. Мышонок из раза в раз пытается провернуть свои дела, но реакция и действия кота всегда одинаковы. Опустим систему условностей, которые используются в кинематографе...