Андрей Невский • комфортное похудение

Дорогие женщины! Поздравляю вас с 8 Марта! Пусть каждый день приносит вам радость, лёгкость и уверенность в себе. Цените себя, берегите свою энергию и окружайте себя заботой — тогда весь мир будет у ваших ног. До 10 марта вы можете начать своё последнее похудение по выгодным условиям. За каждые 4 недели в курсе вы получите в подарок ещё одну. Сделайте подарок себе любимой по ссылке: clck.ru/...kum

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА 🔸 Старайтесь ежедневно употреблять продукты, богатые растительным белком. 🔸 Увеличивайте количество свежих овощей в рационе постепенно, чтобы избежать боли или вздутия живота. 🔸 Не злоупотребляйте грибами — желудку их тяжело переваривать. 🔸 Контролируйте количество орехов в пище — в них много жиров и калорий. 🔸 Не объедайтесь сладким.

Рекомендации по питанию в Рамадан

Дорогие мои, впереди 3 события, которые каждый год заставляют моё сердце биться чаще. Во-первых, это наступление весны. Обожаю это время года, потому что природа как будто рождается заново. Солнце вызывает улыбку, настроение улучшается, хочется жить еще интенсивнее, дышать полной грудью! Во-вторых, 7 марта мой день рождения. Еще один повод собрать близких и поблагодарить судьбу за те радости, которые есть в моей жизни. В-третьих, это женский день. Видеть ваши счастливые глаза и ощущать вместе с вами радость и спокойствие — совершенно особенный вид удовольствия. И вместе с запахом весны женский день как бы намекает, что наступает пора обновления, пробуждения. Хочется скинуть пуховики с капюшонами, закинуть свитер на полку, а самое главное — хочется перезагрузиться, как внутри, так и снаружи. Я и моя команда хотим помочь вам с этим и объявляем весеннюю перезагрузку! Это бесплатное мероприятие специально для женщин, на котором мы в формате общения и интересных заданий поможем вам по-новому взглянуть на своё питание. И, возможно, сделать первый шаг к очень важным изменениям, которых вы давно ждали. Ссылка на регистрацию 👉🏻 clck.ru/...ers