О тебе и обо мне. О жизни.

Июль 2014 год. Под конец отпуска не глядя на ужасающую погоду, решилась выбраться из дома. Навестив бабулю, уладив ее делишки, я приняла предложение Яны поехать в увлекательное путешествие. в Домик в лесу) таинственное место, но по рассказам очень красивое, и вот они - мы! в полной экипировке и с боевым настроем) ждем Ивана Андреевича (это Януля любимого так называет) у двух замечательных женщин, они жили в деревне у подножия гор, они нас встретили очень тепло, как родных, напоили чаем, накормили, а поесть мы любим...

Диета, что в вашем представлении является диетой?! Зачастую мы слышим, что нужно мало есть (иногда и вовсе не есть), чуть ли - *сидеть* на воде, исключить сладкое, мучное, пить кефир, есть гречку, перейти на сыроединие, а также нюхать мясо, облизывать картошку и тд. Правда ведь, слышали о таких методах. Или историю: а вот Ира на кефире, превратилась с бАхиню Афродиту! А потом Иру видели у эндокринолога, потому что все важные процессы полетели, гармоны скакнули, организм дал сбой. Нееет, это не из-за*диеты*, это у нее гены такие...

Для тех кому уже знакома эта проблема, у кого диагностирован диастаз прямых мышц живота. К сожалению распространенная проблема многих, о которой не все знают. Диастаз прямых мышц живота — это расхождение внутренних краев этих мышц, вследствие ослабления и растяжения белой линии живота. Для тех кому интересно, то вот маленький тест, для определения есть ли у вас диастаз. Ложитесь на пол, подогните ноги, поднимите одной рукой голову, второй нащупайте пупок, отмерьте 3мя пальцами расстояние над пупком (пальцы вдоль прямой мышцы, т...

Артрит. Упражнения на растяжку помогают людям страдающим артритом. Вы наверное замечали, что для уменьшения болезненных ощущений зачастую наши близкие предпочитают затянуть, закрепить, а то и вовсе обездвижить тревожащее место. Все это делается на ранних стадиях, и да, это помогает избавиться от дискомфорта, но имеет временный характер, что в свою очередь ведет к закрепощению мышц и связок,...

Девушка, 25 лет, переодически *как не в себя* (со слов девушки) ест всё что видит, условно. Пообщались, получила ответы на вопросы, которые меня интересовали, и методом исключения пришли к общему выводу. Периодические всепоглощающие выпады в сторону еды - обоснованы! И выпадает на период красных дней! Все верно, в дни менструации! А какая связь, а она есть! Цикл делится на 4 фазы, девочки знают (ранняя, поздняя фолликулярная, овуляторная, лютеиновая). На фоне гормональных колебаний температура тела меняется, а повышение температуры во время лютеиновой фазы увеличивает расход калорий, т...