СПОРТИВНЫЙ КОСЯК

Вы любите творог? Я очень! Он содержит много белка, богат витаминами и полезными микроэлементами. Но я узнала его огромный минус! Как-то я встретилась с подругой, она в недавнем времени

Привет! Всем нравится тонкая талия? Согласитесь, ведь - это красиво и женственно. К сожалению не все рождаются с таким драгоценным подарком природы. Многие девушки мечтают о ней и всеми силами пытаются её добиться. К сожалению, в попытках сделать талию более тонкой многие девушки её наоборот увеличивают. Я хочу предостеречь вас от ошибок и рассказать реальные способы визуального уменьшения талии. 1. Во-первых не забывайте, что у всех разные и фигуры. Некоторые рождаются с фигурой песочные часы и если они поддерживают себя в хорошей форме и не заплывают жирком, то талия будет всегда тонкой...

Сегодня хочу рассказать вам историю блогера из Финлянди. Её зовут Вирпи Микконен. Вирпи является автором 4 кулинарных книг с веганскими рецептами, instagram-гуру промагандирующая, что именно растительная пища - залог долголетия и молодости. 38-летняя Вирпи не употребляла в пищу продукты с содержанием глютена, молока, мяса, сахара, рафинированные продукты. Она много лет отстаивала правильность своего растительного питания, за что не единожды была награждена, пока в определенный момент не стала...

Наверняка многие слышали: «Завтрак-это обязательный приём пищи!Он ускоряет обмен веществ!» Давайте разбираться. Действительно ли завтрак ускоряет метаболизм? Этому вопросу посвящено исследование из научного журнала по проблемам ожирения «Journal of Obesity Research and Clinical Practice». В опубликованной работе изучали 2 группы людей: одни пропускали завтрак, а другая группа потребляли завтрак как рекомендовано. При этом они потребляли одинаковое количество калорий, то есть потребление общей пищи за 24 часа было одинаковым...

❤Любите овсяную кашу? О том, что овсяная каша очень полезна – знают все. Так, Регулярно употребляя этот продукт, можно улучшить мышление и память, снизить вес и уровень холестерина, забыть о проблемах с желудочно-кишечным трактом...