Яркая сторона

В последнее время ходят слухи о нашем любимом утреннем напитке. Ученые утверждают, что употребление кофе в умеренных количествах не только безвредно, но и может оказать положительное влияние на ваше здоровье. Например, любители кофе часто выглядят моложе своих сверстников и менее подвержены определенным заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Мы хочет поделиться с вами списком полезных свойств кофе, которые могут сместить весы в пользу тех, кто предпочитает его регулярно пить И если материал стал полезным для вас Жмите 👍! 1...

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует ежедневно потреблять около 400 г фруктов и овощей. Важно, чтобы потребление этих продуктов поддерживалось, поскольку они обеспечивают организм питательными веществами, которые помогают предотвратить заболевания...

1. Поместите грибы (немытые) в бумажный пакет с петрушкой Важно, что вы не моете грибы, пока не готовы их употреблять. Рекомендуется хранить их в бумажном пакете и добавить несколько веточек петрушки. Она работает как антиоксидант и предотвращает появление пятен. После этого вы должны положить их в холодильник. 2. Продезинфицируйте клубнику белым уксусом, не удаляя стебель. Лучше мыть клубнику прямо перед употреблением, иначе она впитает воду и начнёт размягчаться, ускоряя процесс созревания. Для её дезинфекции вы можете использовать 1 часть белого уксуса и 2 части воды...

Правильное хранение продуктов поможет вам сэкономить деньги и предотвратить быстрое разложение фруктов и овощей. Важно учитывать климат того места, где вы живете, потому что это также может повлиять на созревание. Чем влажнее и жарче место, тем это более рискованно для овощей. Яркая сторона делится с вами некоторыми секретами, чтобы продлить срок хранения продуктов и дольше оставить их свежими. Без охлаждения 1. Оберните стебли бананов пластиковой или алюминиевой фольгой Бананы производят этиленовый газ в течение периода их созревания...

Большинство из нас думают, что эти симптомы являются результатом тяжелой работы. Но они также могут быть вызваны низким уровнем магния и витамина К в вашем организме. Яркая сторона собирается предоставить вам все факты, которые вам нужно знать об этих важных микроэлементах, так что просто продолжайте читать. МАГНИЙ Выгоды Источники Рекомендуемые суточная норма составляют 400 мг для мужчин в возрасте 19-30 лет и 420 мг для более старшего возраста, для женщин - 310 мг для 19-30 лет и 320 мг для 30+ лет...