Заметки Клеопатры

Около 35% населения Земли спит менее 7 часов в сутки. Об этом свидетельствует статистика Центров по контролю и профилактике заболеваний США. Поздний отход ко сну привлекает нас возможностью выкроить дополнительное время для работы, физических упражнений или хобби. Мало кто задумывается о последствиях такого режима дня. Разберёмся, что же происходит с организмом заядлого полуночника. Иммунная система постепенно разрушается Отсутствие полноценного сна делает нас восприимчивыми к инфекциям и простудным заболеваниям...

«Наступила осень, так что солнцезащитный крем не понадобится», — можете подумать вы. Как бы не так! SPF-средство должно крепко обосноваться в косметичке той, кто печётся о молодости и здоровье своей кожи. Что будет, если не пользоваться солнцезащитным кремом круглый год? Отсутствие SPF-косметики негативно отражается на борьбе с преждевременным старением. Солнечные лучи оказывают вам медвежью услугу, постепенно разрушая коллаген и эластин. А ведь именно эти белки ответственны за упругость, молодость...

Уход за кожей лица неполноценен без витамина C. Этот антиоксидант выравнивает тон и текстуру эпидермиса, сглаживает морщины и маскирует пигментные пятна. Хотя он довольно эффективен, положительный результат заметен лишь при правильном применении витамина. Чем так полезен витамин C? Есть ли минусы в его использовании? Подробнее об этом — в статье. Антиоксидант для женской красоты и молодости Витамин C известен свойством нейтрализовать свободные радикалы, которые отвечают за преждевременное старение кожи и появление морщин...

Мнения на этот счёт противоречивы. Кто-то предпочитает справиться за пару минут, а кому-то не хватит и пяти. Но что думают об этом профессионалы? Ответ — в этой статье. Важно! С понедельника в «Заметках Клеопатры» начнётся неделя, посвящённая уходу за лицом. Подпишитесь на канал, если не хотите упустить увлекательную и полезную информацию :) Мнение №1. Сколько хотите — столько и мойте Представитель бренда Alterna Haircare и стилист Эндрю Фитцсиммонс считает, что всё субъективно: «Этот ритуал может продолжаться сколько угодно...

Ваши волосы истончены, а кожа выглядит болезненной? Это тревожные звоночки! Скорее всего, организм нуждается в витамине D — важном строительном «материале» нашего здоровья. Его роль неоценима, но больше всего витамин влияет на состояние волос и кожи. Каким образом? Узнайте об этом, прочитав статью до конца. Что представляет собой витамин D с научной точки зрения? Обратимся к мнению американского дерматолога, который руководит клиническими и косметическими исследованиями в госпитале Маунт-Сайнай — Дж...