Клинический психолог Антон Вьюков

ГТР, или генерализованное тревожное расстройство, это необычный тревожный характер и не обычные переживания из за жизни. Это состояние, при котором тревога становится постоянным фоном. Человек может работать, общаться, улыбаться, внешне быть собранным, но внутри почти всё время живёт в напряжении и ожидании, что что то пойдет не так. 🥺 Главный признак ГТР Тревога держится долго, чаще месяцами, и цепляется сразу за разные темы: здоровье, деньги, близких, работу, будущее, бытовые мелочи. Сегодня одна причина, завтра другая, но внутреннее состояние одно и то же...

"Посмотри на Машу, пятерку получила, а ты четверку, старается лучше”. “Почему ты не как твой брат”. “Вон у людей дети нормальные, а ты у меня горе луковое”. Я думаю, что многие из нас слышали что-то подобное в своей жизни от родителей, а у меня откликается свое детство в первую очередь, в котором было этого достаточно(. Понятно, что многие родители говорят это не из-за того что они действительно хотят вреда своему ребенку, а из-за личных психологических проблем, тревог и страхов, упаковывая это в такую систему «мотивации»...

Тошнота на фоне тревоги часто пугает сильнее, чем сама тревога. Человек думает: “со мной что то серьёзное”, “я сейчас вырву”, “я потеряю контроль”, дальше запускается круг, страх усиливает симптомы, симптомы усиливают страх. Когда мозг считывает угрозу, включается режим “бей, беги или замри”, это реальная  психофизиология. Активируется симпатика СНС, меняется гормональный фон, перераспределяется кровь, мышцы напрягаются, дыхание учащается, в пищеварении на фоне этого начнается спазмирование. Что происходит? 1...

Из чего состоит моя первичная диагностическая консультация? Запись на диагностическую консультацию в лс тг https://t.me/vyukov_anton

Иногда человек приходит и говорит: «Мне не плохо, я чувствую себя каким-то не настоящим, мне все кажется пресным и искусственным». Анестетическая депрессия это состояние эмоционального онемения. Человек перестаёт ощущать глубину переживаний. Он может понимать умом, что ситуация значима, но не чувствует этого. Праздник проходит без радости, то что волновало раньше и вызывало чувства, увлечения хобби, близкие, ничего нет. От этого появляется тревога: «Я стал безразличным? Со мной что-то не так?» Внешне всё может выглядеть благополучно...