Практикующий психолог

Коллеги, замечали какие процессы сейчас в группах, которые вы посещаете? В любых: супервизорских, специализации. И без того объемные шеринги приобретают новые масштабы. И не удивительно почему. Большой поток событий и тревоги вокруг, колоссальные изменения в науке, которые влекут за собой исчезновения целых профессий и сокращения рабочих мест, экономический кризис, повседневные задачи и это нужно все обрабатывать. Шеринг сейчас — это не просто обозначить состояние, а часто возможность выдохнуть и легализовать собственную беспомощность перед масштабом происходящего. (У многих, это единственная возможность). Также обращает на себя внимание, что некоторые участники начинают говорить быстрее, сбивчивее, когда-то я читала про феномен «спешки жить» в кризисе. Другие, наоборот, замирают и молчат, но их молчание очень тяжелое. Стабильная группа сегодня становится не просто местом супервизии или интервизии, а базовым якорем, который позволяет сохранять себя в профессии. Может, коллегам тоже пора в терапевтическую группу. Что думаете ? #психолог #психология #гештальт #психотерапия #психологдляпсихолога 

Бывает, приходит клиент и с порога заявляет, что тему мамы или родителей он уже проработал с прошлым психологом и говорить о них не хочет. Под работой понимается несколько консультаций. И поднимается негодование: сколько можно о них говорить, я не хочу их обвинять, они уже пожилые немощные люди и так далее. Да хоть мертвые. Когда ребенок маленький, родители слишком большие, слишком грандиозные, можно сказать - Боги. Да, ребенок ощущает родителей богами, всецело доверяет и начинает относится к себе так, как относятся они. Или предъявляет себе те же требования, или боится немилости, так как тотально зависит от родителей. «Кто я» и «какой я» формируется родителями. «Я есть» случается или не случается благодаря этим прекрасным людям. Невозможно пропустить эту главу. Точка. Внутри продолжают жить гиганты из детства. Более того, если глубоко исследовать какую-то тему, то вскрываются новые слои, как на раскопках. И вполне окей, когда в личном терапевтическом процессе даже опытный терапевт с 10+ годами личной терапии, вскрывая очередной слой, натыкается на что-то и выдыхая произносит: «опять мама…» или папа. Так же, хочется обратиться к родителям, которые закатывают свои глаза, «когда опять своему психологу деньги понесла, будет тебя науськивать». У психолога нет задачи вас поссорить. Вас правда никто не учил быть родителями. Лучше, что вы можете сделать сейчас - это выдержать чувства своего ребенка, не кидаясь в обратные обвинения, оправдания того, что жизнь такая. Где-то признать свои ошибки. Вашему взрослому ребенку важно, чтобы вы не разрушались от этого (ну и не манипулировали возможным разрушением). Если вам сложно, или обидно - так же, добро пожаловать в терапию. #психолог

Вы замечали, как в последнее время сложно ориентироваться в пространстве, как много новизны, а опор все меньше. Я о чем, даже о самом простом помните, как нам много говорили про вредность балеток и обуви на плоской подошве, что должен быть каблучок 3-4 см, подЬем? И вот найк 10 лет разрабатывал нам умную обувь с суперподошвой из шариков, а док мед такой раз и переобулся, теперь такая обувь на постоянное вредная, теперь надо босоногую на плоской подошве чтобы стопа работала. Ну типа те же балетки, только с широким носом и на мягкой подошве) И таких примеров сейчас очень много не только в науке, медицине, просто, в обыденной жизни, но и в психологии. Новое оборудование, которое позволяет проводить новые исследования и делать новые открытия, создавать новые препараты. И это состояние новизны с одной стороны, выбивает привычные опоры, а с другой дает почву для роста мракобесия или консерватизма, типа «Вот раньше … и ничего…..» В психологии тоже сейчас новые взгляды на то как работать с тревогой, как вообще смотреть на тревогу, новый взгляд на РПП , мы говорим о связи РПП и СДВГ. Давно уже новый взгляд на некоторые клинические аспекты, и это прекрасно. Ибо, что-то мне самой не давало ответы на все вопросы, в каких-то темах я натыкалась на тупики, и продолжаю натыкаться. И тогда случается следующая история, работаем мы с клиентом в долгосрочной терапии. И пришел он, когда-то, допустим с темой РПП, и мы с ним работали в одном контексте, прошли годы, и вот сейчас мы предлагаем этому клиенту взглянуть на свое состояние под другим углом. И клиент злится. (Я сама как-то был таким клиентом, и я злилась на своего терапевта, потому что мне он говорил одно, а спустя 10 лет говорит другой взгляд на этот же вопрос. Ох, как я злилась.) В какой-то момент, я обнаружила, что мой незабвенный учитель, наш ведущий тренер за последние 10 лет сильно поменял взгляды на некоторые вещи. И ведь это нормально. Наши взгляды могу меняться вместе с приобретаемым жизненным опытом, новыми знаниями. И даже одну и ту же книгу мы читаем каждый раз очень по разному спустя 5 - 10 лет. Удается ли вам, коллеги, оставаться устойчивыми в мире новизны? Как вы объясняете клиентам изменения в терапевтической стратегии? Как сами справляетесь с тем, что «вчера было верно, а сегодня уже нет»? Приглашаю коллег обсудить это на супервизии. Здесь можно найти поддержку, разобраться в профессиональных сомнениях и просто выдохнуть. Психолог, гештальт-терапевт, супервизор Анастасия Диденко. #психолог #психология #психотерапия #гештальт #супервизор #психологонлайн