Практикующий психолог

Преимущества терапии в группе перед индивидуальной. 1. Группа выявляет саморазрушающее поведение. В группе выявляются формы поведения, которые могут остаться за пределами внимания в процессе индивидуальной терапии. Особенно желательно выявить те виды саморазрушающего поведения, которые присущи клиенту в реальной жизни. 2. Группа позволяет своим членам понять, как другие воспринимают их. В групповой терапии клиент имеет преимущество, заключающееся в том, что люди реагируют на его поведение раскрепощенно, без оговорок, часто так, как не может это сделать его личный терапевт, по крайней мере, до того, как терапия начнет давать положительные результаты. 3. Группа позволяет клиентам узнать о разных точках зрения на свое поведение. Группа приносит клиенту пользу, позволяя ему узнать не просто о какой-либо реакции на его поведение, а о самых разнообразных реакциях - включая спонтанные реакции людей, которые не всегда понимают его с ясностью и всепрощением любящего родителя или терапевта. Даже раздраженные выпады против него, в том числе неадекватно бурные, если они типичны для главных людей в реальной жизни клиента, являются полезными. 4. Групповая терапия дает возможность для самоопределения здесь и сейчас. Клиент получает шанс обнаружить, как он выглядит, как он ведет себя, и выявить, что он чувствует на самом деле, когда имеет дело с людьми. Это можно назвать преимуществом обучения. 5. Группа дает шанс попытаться вести себя по-другому. В конечном итоге, групповая терапия создает "жизненные ситуации", в которых клиент может попытаться по-иному построить свое поведение; группа может предложить верный путь возвращения к своей индивидуальности. Клиент может воспользоваться группой, рассказав ей о своих взаимоотношениях с внешним миром, что часто трудно и невозможно в процессе индивидуальной терапии. Переход из комнаты групповых встреч в мир. © Луис Ормонт #терапевтическаягруппа #терапевтическаягруппакраснодар#гештальт #гештальтподход #гештальткраснодар #гештальтгруппакраснодар#гештальттерапия #гештальттерапиякраснодар #гештальттерапевткраснодар#психотерапия #психотерапиякраснодар

Пока вы в глубине души верите, что есть большое, доброе, всемогущее существо -мама, папа, муж, жена, вселенная или господь бог, которое всё уладит за вас, – психологически вы ребёнок, сколько бы вам ни было бы лет. Вера в волшебство, чудо-средство, мага, круча, любого кто быстро и безболезненно без моих усилий решит мою проблему - история про то, где я верю и жду доброго волшебника, без ответственности за себя и свою жизнь. Его нет. #сюморомпожизни #психотерапия #волшебство #симорон #какаохудеть #психология #психолог #пчихологкраснодар #психологонлайн #гештальт #гештальттерапевт #гештальттерапия #гештальткраснодар #гештальттерапевткраснодар #гештальттерапевтонлайн #русскоговорящийпсихолог 

С радостью спешим сообщить о старте новой долгосрочной ОЧНОЙ терапевтической группе в КРАСНОДАРе! «Там, где я есть» Наша группа о каждом из нас. В нашей группе будет место каждому. Группа динамическая, где уместны любые темы, где уместен каждый участник в той точке жизни, в которой он находится прямо сейчас. На группе мы обсуждаем актуальные темы для участников, примерами могут быть: ♨эмоциональная устойчивость, ♨страхи, тревоги, ♨кто я такой? Имею ли я право быть таким, каков я есть? ♨как опираться на себя, на свое мнение, ♨как научится разотождествляться с чужими оценками - снизить зависимость от мнения окружающих, ♨ как давать себе поддержку в самые разные периоды жизни, и другие. 🗣Группа - это место, где один раз в две недели, на протяжении 3-х часов, встречаются одни и те же люди. Поднимаются разные темы. Возникают и разрешаются конфликты. Формат: встречи 1 раз в 2 недели по вторникам с 18:30 - 21:30, длительность 100 часов, 33 встречи. Дата старта ориентировочно: 22 августа вторник 2023 г. Место: г. Краснодар, центр, ул. Северная 255. Ведущий: аккредитованные гештальт-терапевты Диденко Анастасия, Семенов Михаил. Стоимость: 3000 руб./встреча. Участникам обучающей программы зачитываются часы участия в терапевтической группе по условиям сертификации. КОНТАКТЫ Анастасия Диденко 79184882334 Михаил Семенов 79180444573 #терапевтическаягруппа #терапевтическаягруппакраснодар #гештальт #гештальтподход #гештальткраснодар 

Когда приходит клиент в депрессии, с паническими атаками или в любом состоянии, где есть отравляющие жизнь симптомы, первичный запрос: стремление прямо сейчас улучшить состояние/настроение, убрать симптом. Это блажь. Это симптоматическое лечение. Это не решение проблемы. Потом нахлобучит ещё больше. Это как ребёнку дать конфету, на которую у него аллергия, потому что он ее очень хочет и огорчается. Я всегда говорю клиентам, что избавить от симптома - это самое простое, за ним появится новый, более интересный симптом. Исследовать, что стоит за симптомом, какую потребность он удовлетворяет - вот направление, куда стоит двигаться. А это требует времени. Добро пожаловать в терапию. #психотерапия #психолог #психология #гештальт #гештальттерапия #гештальттерапевт #гештальттерапевтонлайн #гештальттерапевткраснодар #психологонлайн #психологкраснодар #депрессия #паническиеатаки #тревожность

Нам мешает иллюзия, что наша жизнь всегда должна оставаться ровной, счастливой и безмятежной. И если мы попали в переплет, нам кажется, что это странное недоразумение, несправедливость или наша ошибка. Чаще всего, это ни то, ни другое, ни третье. Просто жизнь. С ее вызовами, кризисами, этапами и задачами, требующими решения. Если мы продолжаем по-детски ждать лишь безмятежности и счастья, то мы обречены жить в постоянном разочаровании и стрессе. Потому что постоянная беспечность бывала даже не у каждого счастливчика, прожившего идеальное детство, а уж за его порогом безмятежность нам уготована лишь редкими минутами в спа на расслабляющем массаже или на море перед закатом. Если воспринимать жизненный вызов как возможность узнать, несколько вы сильны, как многое можете, даже если раньше не подозревали об этом, как естественный процесс изменений, временами необходимый, хоть и нежданный выход из равновесия, из привычного, хорошо знакомого мира. То жизнь будет значительно меньше разочаровывать и пугать, потому что все происходящее воспринимается естественно - просто как часть жизни, а не жуткая несправедливость по возмутительному недоразумению случившаяся именно с вами. Автор: Ирина Млодик #психотерапия #психолог #психология #гештальт #гештальттерапия #гештальттерапевт #гештальттерапевтонлайн #гештальттерапевткраснодар #психологонлайн #психологкраснодар #марафон #психологическиймарафон #мракобесие #терапевтическаягруппакраснодар

Еще одинпрекрасный текст в тему. Почему простые решения не работают. Клиенты часто просят решений, по типу «скажите мне, что делать?», а психологи всячески стараются избегать говорить, что делать. И не потому что не знают, а потому что простые решения это всегда волк в овечьей шкуре. На поверхности очень простые, а в реальности выполнить их нереально. Простые решение - это как твердая пища для человека без зубов или молоко для человека, у которого нет ферментов для его переваривания. Если человеку нечем жевать, то поесть не получится. Вам могут дать кучу практик и советов, но если вам нечем их раскусить и переварить, то вы все равно не сможете ими воспользоваться. Все знают, что если хочешь похудеть, надо меньше есть и больше двигаться. Вот тебе простое решение, но только можно ли его так просто выполнить? Нет. Как и с любой другой сферой. - Где найти партнера? - Идти в приложения для знакомств/выходить в мир/больше общаться. - Как перестать откладывать? - Не пытаться делать все идеально, разрешить себе ошибаться, не бояться критики. - Как заработать больше денег? - Начать брать больше ответственности, рисковать, учиться, выходить из зоны комфорта. И так далее. Но только это все не будет работать, если нет возможности это освоить. Неважно, какой совет вы получили, если для него внутри нет инструментов. Задача терапии не помочь клиенту узнать, что делать, а нарастить его способность жевать и переваривать то, что можно взять из открытых источников. И это очень сложная работа. Долгая, нудная, иногда мало заметная, рутинная, противная в своей одинаковости, но при этом очень важная. Есть большой соблазн ее обесценить, потому что хочется фейерверков и нового. Но только работает не новое, а то, что хорошо встроено, отработано и закреплено. И чтобы оно встроилось надо делать много простой и однотипной работы. И тогда в какой-то момент не надо будет уже спрашивать «что делать?», а просто получится самому сделать то, что и так очевидно надо делать. Потому что для этого внутри появятся ресурсы. Мария Жиган #психотерапия #психолог #психология #гештальт #гештальттерапия #гештальттерапевт #гештальттерапевтонлайн #гештальттерапевткраснодар #психологонлайн #психологкраснодар #марафон #психологическиймарафон #мракобесие #терапевтическаягруппакраснодар

Гештальт-терапия предназначена для того, чтобы яснее замечать и, по возможности, проще удовлетворять свои потребности. Однако она не предназначена для того, чтобы исполнять желания, для которых нет никакой возможности. Гештальттерапия предназначена для того, чтобы яснее понимать и применять склонности и способности, которые имеются сейчас. Но гештальттерапия не подходит для того, чтобы усовершенствовать себя или приобретать склонности и способности, которых у вас на данный момент не нет. Гештальттерапия предназначена для того, чтобы меньше прерывать себя в том, чего вы хотите делать, но не для того, чтобы принуждать себя к тому, что вы якобы должны Гештальттерапия подходит для того, чтобы понимать людей и договариваться с теми, у кого есть хоть капля доброй воли. Но она НЕ предназначена для того, чтобы манипулировать другими. Денис Андрющенко #психотерапия #психолог #психология #гештальт #гештальттерапия #гештальттерапевт #гештальттерапевтонлайн #гештальттерапевткраснодар #психологонлайн #психологкраснодар #марафон #психологическиймарафон #мракобесие #терапевтическаягруппакраснодар

В продолжении предыдущего поста. Многие из вас слышат восторженные отзывы о психотерапии: результаты, как люди меняют жизнь. Это все есть. Однако рассказать, даже в очень длинном посте, что такое психотерапия - невозможно. Люди учатся этому годами, я вот, например, 6 лет училась гештальт-подходу и продолжаю до сих пор проходить специализации. Не бывает быстрых курсов или дистанционных обучений, в смысле, они, конечно, бывают, только это не про психотерапию. ⠀ Психотерапия - это отношения. Искусственно созданные целительные отношения. ⠀ Часто клиент ждет, что психолог что-то сейчас будет делать такое, как врач, какую-то процедуру, после которой должно наступить облегчение. Или, что психолог просто скажет, как надо делать. ⠀ И если бы этого было достаточно, было бы все гораздо проще. Кучу толковых книг написано на разные темы, и многие из вас на «отлично» знают как правильно, но сделать соответствующий выбор не могут. Почему же так? очень кратко. Ребенок, получает представления о себе и усваивает паттерны своих реакций в детстве в основном с близкими, значимыми людьми, которым он доверяет. С взрослением, эти представления и паттерны укрепляются, оттачиваются и глубоко встраиваются в личность. Сколько-то лет человек со всем этим живет, а потом приходит к психологу и ожидает, что за несколько встреч удастся все это поломать, выстроить новое и встроить. ⠀ Если бы, да кабы. Человек может приковать сам себя к батарее и выкинуть ключ, но вместе с этой батареей он возвращается в деструктивные отношения. Чувствует вину из раза в раз, не может сказать «нет» и прочее, прочее. ⠀ Если эти формы взаимодействия с собой, с миром встраивались годы, скажите мне, как они исчезнут за пару сессий, или за марафон? ⠀ Поэтому, когда мы говорим о глубоких изменениях (а не о формате консультаций) - это долго. Клиент вступает в эти искусственно созданные отношения со специально обученным человеком и эти самые отношения и являются целительными. Потому что они другие. И чтобы новым формам в этих отношениях появиться (а для начала нужно обнаружить/заметить/осознать старые), укрепиться и встроиться, нужно длительное время. Поэтому, к примеру, терапевтические группы, которые мы с Михаилом организовываем, они длительные. Один преконтакт чего стоит. ⠀ Пример. Редко когда панические атаки (ПА) случаются в одночасье. Редко. Чаще, это следствие долгой, запущенной, хронической истории. Чего хочет клиент? ежеминутного облегчения. Возможно быстро снять симптомы хронического панкреатита? нет. Год, а то и два нужно сидеть на диете и нет никаких волшебных таблеток. Другими словами - менять образ жизни. То же самое и с ПА. ⠀ Хорошая перепрошивка - это 5-7 лет. Для некоторых, прошедших этот непростой путь, психотерапия становится здоровой заботой о своей кукуя. ⠀ Ни в коем случае это не отменяет краткосрочной терапии или формат консультирования, подчас, этого в той или иной истории достаточно. ⠀ Поэтому, когда вы планируете пойти в терапию, важно обнаружить свои ресурсы. Однако я искренне уверена, что даже для тех клиентов, кто покинул терапию на сопротивлении на каком-то этапе, это было полезно. Отсрочено, но проросшее зерно может прорасти. А может и не прорасти. ⠀ Собственно, добро пожаловать в терапию, и в терапевтической группе еще 2 места, скоро начинаем. Анастасия Диденко Фотка #нейросетьрисуетпортрет похожа) #психотерапия #психолог #психология #гештальт #гештальттерапия #гештальттерапевт #гештальттерапевтонлайн #гештальттерапевткраснодар #психологонлайн #психологкраснодар #марафон #психологическиймарафон #мракобесие #терапевтическаягруппакраснодар