Пришла женщина — руководит большим направлением в серьёзной компании. Жалоба такая: вроде я начальник, а по факту тащу за всех. Подчинённые сваливают, она подхватывает, и так по кругу — устала быть той, на ком всё едет. С этим мы и стали разбираться. А родителей она попросила не трогать: там всё нормально, мы это с прошлым психологом два или три месяца разбирали, тема закрыта. Я спорить не стал. Но довольно быстро стало видно, что именно оттуда всё и растёт. И дело не в том, что прошлый психолог был плохой. Просто обсудить тему и проработать её — разные вещи: можно два месяца подробно разговаривать про маму, всё про себя понять, разложить по полочкам и выйти с тем же самым внутри...
Без тревоги и болезней / Сергей Величко
Если сегодня на эфире вы узнали себя в одной из картин — у вашего состояния есть смысл
Даже если пока совсем непонятно какой. Найти его в одиночку трудно не потому, что вы не справляетесь, а потому, что изнутри его почти не видно. На диагностической встрече мы это и смотрим: видеозвонок 20–40 минут, бесплатно. Напишите мне слово КОНСУЛЬТАЦИЯ здесь. Беру 5–6 человек в неделю.
Самое невыносимое в панической атаке — не сердце и не нехватка воздуха
А то, что ей нет объяснения. Человек сидит на кухне, ничего вокруг не происходит — и вдруг накрывает так, что кажется, будто организм пошёл против него. Причины нет. И вот это «причины нет» пугает сильнее самого приступа: с понятной угрозой хоть что-то можно делать, а с беспричинной — нечего. Так бывает не только с паникой. Когда не можешь уйти от человека, рядом с которым тебе плохо, — и сам не понимаешь, почему тебя так к нему тянет. Когда точно знаешь, что справишься: опыт есть, другие справляются, — а внутри всё равно не верится, и ты не делаешь. Разные вещи, а общее одно: человек считает своё состояние бессмысленным...
Тревога накрыла её не тогда, когда всё рушилось, а ровно наоборот — когда в жизни наконец стало хорошо
Пришла женщина с откатом: вроде выкарабкалась — и вдруг снова накрыло, без всякой понятной причины. И самое интересное было именно в том, в какой момент это включалось. Версия напрашивается простая: устала, перенервничала, такой период. Отдохнуть, отоспаться, переждать. Стали смотреть, и выяснилось вот что. В её картине мира за хорошее надо платить. Она это и сформулировала: слишком много светлого в жизни — значит, надо подкинуть чего-то чёрного, иначе всё развалится. Такие правила мира, по справедливости. И тревога работала у неё как предохранитель: если я сама себе сделаю немного плохо, то большой беды не случится...
