Найти в Дзене
Пеганская диета доктора Оз - простой способ избавиться от лишних килограммов
Проблема лишнего веса волнует большинство женщин и некоторых мужчин. Чтобы похудеть, нужно выбрать из большого количества диет самую подходящую. Одна из них - пеганская. Она разработана доктором Озом. Диета Pegan 365 представляет собой способ питания здоровой пищей в течение года, при этом не ограничивая углеводы. Если худеющие не могут прожить без своих любимых цельнозерновых продуктов, то они могут употреблять их на диете пеган. Главное условие - точное соблюдение плана питания. Суть диеты Согласно...
6 лет назад
Умеренность в еде и другие привычки долгожителей
Связь между потреблением калорий и продолжительностью жизни в настоящее время вызывает большой интерес. Исследования на животных подтверждают, что незначительное снижение количества потребляемых калорий может увеличить продолжительность жизни. Исследования долгожителей также подвели ученых к выводу: риск развития различных заболеваний, продолжительность жизни и потребление калорий имеют связь. При этом чрезмерное ограничение питания может вызвать многочисленные побочные эффекты - сильный голод, снижение полового влечения и температуры тела...
6 лет назад
Не только шашлык: секреты приготовления вкусной еды на гриле
Нет ничего лучше приготовления пищи на гриле на открытом воздухе! Для этого не требуется особых знаний, на уборку уходит не так много времени, а вкус получается отменным. Но при помощи гриля можно готовить не только шашлык, но и другие блюда из мяса, рыбу, овощи, даже кукурузу. Блюда, приготовленные на гриле, получаются гораздо полезнее жареных на сковороде, а по вкусу ничем им не уступают. В данной статье мы подготовили советы для начинающих. Что нужно знать, чтобы правильно выбрать гриль, как правильно готовить разную еду и как за грилем правильно ухаживать? Узнайте из этой статьи...
6 лет назад
Так и хочется попробовать: рецепт настоящих шведских булочек с шафраном
Легкие и воздушные булочки любят готовить в Швеции ко Дню святой Люсии. Но едят их не только в это время. Вкусные и питательные шведские булочки с шафраном – настоящее лакомство. Причем готовить их не так сложно, как может показаться. Шведские булочки Дрожжевые сладкие булочки – любимое лакомство в Швеции, но на Рождество это выпечка обретает новое значение. Благодаря шафрану она получает прекрасный золотистый цвет. Изделия немного сладкие, включают яйца и масло. Наименование булочек Lussekatter значит «кошки Люсии»...
6 лет назад
Так красиво, что кушать жалко: кулинарный художник создает пироги, вдохновляясь современной поп-культурой
Вам запрещали в детстве играть с едой? Джессике Ли Кларк-Божин тоже запрещали. Но девушка не послушалась, и правильно сделала. Сейчас еда – это не просто некая композиция из продуктов, прошедшая термическую обработку. Кулинария – это один из видов искусства, пища должна не только насыщать, но и вызывать эстетический восторг. Выпечка как искусство Джессика Ли Кларк-Божин специализируется не на модных тортах и пирожных, она делает классические американские пироги. На своем веб-сайте Джессика говорит,...
6 лет назад
Ошибки, которые совершают при приготовлении блинов
Блины представляют собой одно из наиболее простых блюд, навыками приготовления которых обладает практически каждый взрослый человек. Они являются традиционным завтраком для семей самых различных национальностей. При этом очень многие совершают простейшие ошибки в процессе приготовления данного блюда, не позволяя блинам становиться по-настоящему воздушными и изысканными. Правильные ингредиенты Для того чтобы приготовить по-настоящему изысканное блюдо, придется взять действительно качественные ингредиенты...
6 лет назад
Яйца в кленовом сиропе, соленый кофе и еще несколько необычных сочетаний для гурманов
Любимые комбинации продуктов есть у каждого. Некоторые из них просто созданы друг для друга и считаются общепринятыми, например, творог со сметаной и фруктами, мороженое с орехами, макароны с томатным соусом. Не многие хотят менять свои привычки и попробовать какое-то новое соединение провианта. Но существуют очень необычные сочетания продуктов. Вам наверняка понравится что-нибудь из ниже приведенных рецептов, и вы рискнете их попробовать. Банан и майонез Странное соединение. Слизистая и липкая текстура этих двух ингредиентов может понравиться далеко не всем людям...
6 лет назад
Крекеры, сыр и еще несколько продуктов для перекуса при низкоуглеводной диете
Ох уж, эта диета! Кажется, недавно только позавтракал, а «под ложечкой» начинает предательски посасывать. Но ведь есть так часто нельзя! Или можно? Диетологи всего мира в один голос заявляют: «Не можно, а очень даже нужно!» Правильный перекус не нарушит ваш режим питания, а только поддержит его. Вы будете соблюдать свою форму, не умирая от голода при этом. Фаршированное авокадо Ну, кто из нас не любит авокадо! Оно не только отличается интересным вкусом, но и дарит огромную пользу. Углеводов в нем всего 12 грамм, а вот нужной организму клетчатки в несколько раз больше...
6 лет назад
Богаты селеном, снимают раздражения на коже и еще несколько полезных свойств бразильских орехов
Бразильский орех очень полезен для здоровья. Они имеют гладкую и маслянистую структуру. У этого продукта восхитительный ореховый аромат, а также прекрасный вкус. Ученые обнаружили, что бразильский орех в своем составе содержит множество полезных и питательных веществ, поэтому его нужно постоянно потреблять, чтобы поддерживать хорошее состояние здоровья. Было обнаружено, что бразильские орехи способствуют лечению болезней щитовидной железы, уменьшают воспалительные процессы, а также нормализуют функционирование мозга и сердца...
6 лет назад
Почему размер яиц имеет значение, когда дело касается выпечки: необычный нюанс в кулинарии
Задумывались ли вы, почему конкретная партия печенья, которую вы до этого делали тысячу раз, не получилась такой же, как всегда? Или почему ваш торт поднялся слишком высоко, упал и стал уже не таким красивым, как ожидалось? Может быть, ваш заварной крем по вкусу был похож на обычное яйцо? На самом деле таких неприятных моментов в кулинарии может быть много. А одной из причин, как бы сейчас странно это ни прозвучало, является размер выбранных вами куриных яиц. Когда дело доходит до выпечки, очень важно соблюдать точность в количестве взятых ингредиентов...
6 лет назад