Sports emotions

Предыстория. Тренировался я на турничках и ко мне подошёл мужчина лет так 40-45 и начал со мной общаться. Спрашивал меня про разные тонкости тренировок. Задавал различные вопросы по типу "Как можно улучшить свои показатели, скинуть вес и стать более выносливым!?". И после небольшого разговора он мне поведал свою историю, мол" Пару лет назад начал тренироваться с малого. Делал около 5 подтягиваний, так скажем "Боландался на турниках" ну и скинул в итоге 12 килограмм!". Я же в своё время немного...

Сейчас такое время, что многие любители спорта, обычные работники офиса, да и вообще люди различных возрастов практикуют в своих тренировках упражнения на статику! Уникальность этих упражнений заключается в их простате, количестве уходящего на них времени. Также они позволяют привести в тонус все мышцы на шего тела! Давайте поглубже узнаем об особенностях, плюсах и минусах данных видов упражнений! Поехали! Что вообще такое статика? Для понимания мы сравним обычные упражнения (динамические) со статикой...

Ещё с времён мамонтов и саблезубых тигров у наших предков, богатырей были широкие спины! За собой они прятали своих жён, детей и целые племена! Сейчас конечно в наши реалии не нужны слоновьи силы, широкие спины как у горилл и гигантские ручищи как у кентавра! Но хорошая, уверенная мужская спина которая тащит становую 200 кг, или просто может без проблем поднять вёдра картошки не помешает! Эти необычные виды подтягивания помогут вам по новому пробить вашу спину! Поехали! Первый вид подтягиваний назван "Книжка"...

Сейчас самый сочный и жаркий сезон в году! Летнее время позволяет всем тренироваться на просторах уличных площадок, полёй, да где угодно! Упражнения с собственным телом сейчас максимально актуальны, поэтому, поговорим о необычных видах отжиманий, заявленных пробить наш Грудак и трицепс по новому! Поехали! Первый вид отжиманий на трицепс! Его особенность заключается в том, что оно в большей часть нагружает исключительно трицепс. Ещё это упражнение позволяет регулировать нагрузку, путём постановки...

На данный момент на западе этот вид спорта более активно развивается, и там всё больше и больше появляется новых сильных атлетов! В России же этот вид спорта меньше спонсируется, продвигается в массы и поэтому атлеты занимаются чаще всего для себя! Давайте поговорим о 3 Русских атлетах высокого уровня!Поехали! Владимир Тюханов. Динамика его всё! Родился владимир в Москве 16 октября 1996. В детстве страдал от лишнего веса и комплексов. Несмотря на это стремился заниматься спортом: большим теннисом, баскетболом и таэквондо...