Дети - это счастье

За свою беременность я набрала 15 килограмм. Не ожидала, что будет так много, но факт остаётся фактом. При том, что много я не ела, старалась придерживаться правильного питания, много гуляла и отеков почти не было, исключая последние два дня перед родами. Меня очень сильно раздуло. Пальцы были как сосиски. Обувь стала мала. Через месяц после родов 12 килограмм меня покинули , ну а три с удовольствием остались на моей когда то тонкой талии. Если до беременности талия было 63-65 см, то сейчас она 73...

Очень долго ничего не писала. Моя беременность совпала с переездом в новый дом и я совсем замоталась. Хотелось все успеть , но не тут то было. Совсем неожиданно для меня и для всех 5 октября ночью у меня отошли воды. Проснулась я ночью и не поняла , что со мной происходит. Так как роды первые , то я понятия не имела как это. Учитывая , что днём я была на плановом приеме у гинеколога и было всего 36 недель я решила , что это не то , что я думаю и надо поспать. Спасибо мужу, утащил меня в больницу, чтобы убедиться, что все в порядке...

Беременность - чудесная пора, как говорят многие женщины. Да, действительно в этот период женщина ощущает себя особенно. Но не все так гладко, как кажется Самое сложное для меня оказалось принятие изменений своего тела. В начале увеличивается грудь, это меня очень даже порадовало. Немного увеличился живот. И понеслась... Изменения кожи. У меня она стала жирной. Появилась сыпь. Бедра стали шире. Просыпаешься, взвешиваешься и приходишь в ужас от набора веса. Расстройство, отсутствие настроения, нежелание выходить на улицу. Я очень ждала когда наступит тот период, когда беременность будет очевидна...

Как часто мы слышим, что нам этого нельзя. Это касается и образа жизни и питания. И действительно как много продуктов находит под запретом и ограничением. если в первом триместре некоторые из них было можно, то со второго уже нежелательно. Яйцо. Обязательно мыть перед готовкой. Готовить тщательно. Никаких сырых яиц быть не может. И не больше 2 желтков вдень. белки разрешены в большем количестве. Орехи. Да. Именно они. Они очень полезны, говорят многие, но они большой аллерген и содержат в себе громадное количество калорий , что не совсем хорошо при беременности...

Все вокруг говорят, спи пока есть возможность. Потом появится ребенок и на сон совсем не будет времени. Да действительно, спать уж очень сильно . В первом триместре я просто засыпала на ходу. Выходила из транспорта и шла пешком, чтобы не пропустить остановку. Но если поспишь днём, то ночью начинается бессонница. Утром встаёшь разбитая, а нужно идти на работу. И так день за днём . Идеальным для меня стало ложиться в 9 и вставать в 7. Десять часов сна, это достаточно много, но учитывая, что за ночь минимум три раза поднимает мочевой пузырь, то идеально...