Туристка-авантюристка

Ты пробовал "качалку", пилон, йогу, медитации, читал про успех, покупал умные книги, ездил на випассану, лежал в шавасане, повторял рецепты зожной шаурмы, но ничего не работает. Почему? Давай договоримся. Ты просто нищий! Обидненько звучит, но погоди обижаться. Когда-то, во времена жуткого голода, когда самой большой ценностью для людей была хоть какая-нибудь еда, чтобы выжить, полные люди считались красивыми и успешными. До сих пор старшее поколение считает, что "кожа да кости" это так себе. А вот...

Привет, это я

В конце вас ждёт простой рецепт и пример подачи блюда, где каждая калория на своем месте. Безопасно для талии, можно оформить подписку! Как наглядная диаграмма, чего и сколько мы должны есть она неплоха, но крайне плохо применима на практике. Совсем не понятно становится, что делать, если у меня суп. Или если орехи и злаки вообще не подходят прямо сейчас к котлетам. А пельмени? Это вообще куда? Немного об этом принципе Он хороший. Учёные из Гарварда правда сильно старались и сводили очень...

Все люди как люди, хотят - худеют, не хотят - так ходят, да? Ну и к тому же тренд на позитивное отношение к своему телу убаюкивает совесть, заставляя примириться с очередной печенькой. Конечно же, это все гормоны виноваты! А ещё гены. И Чебурашки. А это ж разве еда? Та это так. Тю, что там той еды? Ну, вы знаете эту песню. Но мы с вами вообще здесь не за похудение собрались. Как известно, снижение веса неизбежно приходит как факт, когда человек начинает выстраивать свою жизнь по-иному. Больше энергии тратит, чем получает и питается правильно...

И без лишних усилий вроде воронки, уксуса, пакета и танцев с бубнами за 3 минуты. В конце описала процесс. Доброе утро! Как там ваши магнитные бури? Меня вчера что-то совсем размазало. И жизнь - тлен, и кухня у меня не та, и посуды нет (что правда). Спонсор моего канала пытался успокоить и сказал: "Ну, хочешь, мы тебя обратно на радио сдадим работать"? А я такая О_о штааааа??!!! Ещё и там опять работать? Короче, непродуктивно просто поругались и всё. Сегодня утром смотрю, нет его и удочек нет...

Кто устал и больше не может. Кто хотел бы, но не знает как. Это не марафон, не обучение и не соревнование. Я рассказываю о своем опыте на своем примере, делюсь наработками по кухне и рецептам, которые вписываются в мою новую концепцию есть все и не толстеть/худеть /оставаться здоровой. Правильное питание это не про "жевать одну траву" или не есть после шести, не про подсчёт калорий, не про запугивание отдельными "вредными" и напичкивание "полезными" продуктами, не избегание сахара, крахмала, риса, картошки и пр...

Человейники разобщают... Люди могут годами жить рядом и не знать кого как зовут, а уж с неприятностями разбираться сообща не принято - не то слово. Однако в Новороссийске за несколько дней жильцы многоквартирного дома доказали всей стране обратное. Перед Новым Годом чат жильцов был потревожен неприятной новостью. Кто-то украл зайчика из кресла в холле. Его туда посадил ребенок, живущий в доме, чтобы создать новогоднюю атмосферу для всех жильцов. Конечно, первым делом стали смотреть камеры видеонаблюдения,...