«Я» с большой буквы

1. В те случаи, когда у вас есть задача, а ваш мозг никак не может активно её начать решать, то достаточно просто взять листок с ручкой и начать рисовать что-нибудь без задней мысли. Чем-то подобным мы занимались в школах, когда заполняли поля в тетрадках на скучных уроках. Такой процесс руками позволяет дать сигнал мозгу переключиться на мыслительный лад, что подтолкнёт вас начать думать в нужном направление. 2. Если шум вокруг вас отвлекает от размышлений или мешает сосредоточиться, а музыка в наушниках забирает всё внимание на себя, то включите в них звуки белого шума...

1. Чтобы выжать из яблок максимум пользы, не достаточно просто съесть самую мякоть. Полезные элементы находятся ещё в кожуре и косточках. Если эти остаточные части фрукта вам не нравятся в своём первозданном виде, то их можно спокойно засушить и добавить себе, например, в чай или в еду, менее полезными они от этого не станут. 2. Самый простой и интересный способ тренировать остроумие - это создавать альтернативные решения очевидных загадок или вопросов. -Зачем королю Артуру круглый стол? -Для простоты транспортировки: его можно закатить в замок в отличие от прямоугольного...

1. Читать мотивационные книги Нет ничего лучше, чем прочитать книгу, где скажут, что у тебя всё получится. Это заряжает позитивом и уверенностью в себе, кажется, что всё получится прямо здесь и сейчас. Но на самом деле это хитрый капкан, попадая в который, вам сложно выбраться обратно. Получив дозу лёгкой мотивации вы начинаете действовать в ожидание легкого успеха, и как только на горизонте появляются первые трудности, все старания бросаются на пол пути, приходит разочарование, а руки сами тянутся за новой дозой "мотивации"...

1. Если вы часто находитесь в разъездах, то возьмите с собой упаковку орешек (желательно ассорти), они лучше подойдут для перекуса чем первая попавшаяся шоколадка или булочка. Такую практику используют военные, так как в орехах много питательных веществ, которые помогают быстро восполнить энергию. 2. Самый эффективный способ тренировать память - это брать как объект запоминания не что-то интересное или нужное, а то, что не имеет к вашим интересам никакой принадлежности. Отлично подойдет что-нибудь юридическое, например Федеральный закон «О бухгалтерском учете»...

1. Бывают случаи, когда нужно в ближайшем времени держать определенную мысль как можно дольше в голове, но достаточно один раз отвлечься, чтобы потерять концентрацию на желаемом. Для того, чтобы быстро возвращаться обратно, достаточно наклеить себе маленький кусочек скотча на тело под одежду. При каждом движение он будет натягиваться или сжиматься, создавая непривычное ощущение и напоминая вам, что нужно вернуться к важной задаче. 2. Если вы любитель чая или кофе, то закиньте себе в морозильник пару упаковок замороженных ягод...