ХэппиМэн!

Как часто вы сталкиваетесь с мыслью, что день прожит зря и вы совершенно бесполезны этому миру? Сейчас на слуху тайм-менеджмент и супер продуктивные миллионеры. Этот подход однозначно не для всех и очень важно знать, подходит вам такой режим жизни или это не ваше. Определить поможет метод, который я лично открыла для себя и очень им довольна. В чем его смысл? Если почувствовали выгорание, то устройте себе отпуск. Физический (отдых для тела) и умственный. Под последним я подразумеваю полное освобождение от мыслей о работе, проблемах, задачах...

Наверное вы сталкивались с мыслью, что вы не сделали ничего особенного в этой жизни. А теперь читайте внимательно: вы явились в этот мир потому что вы жданный и желанный гость. Ответьте себе на пару вопросов. Конечно же, каждый из нас так или иначе повлиял на жизнь какого-то человека, это ценный опыт для каждого. Поскольку мы пришли в этот мир развиваться, познавать себя и жизнь, и нам необходимы люди, которые помогают нам в этом...

Жизнь похожа на горки - вверх, вниз, влево, вправо. Когда вы катитесь вниз, это не означает, что не будет больше подъёма наверх. Как пережить выгорание? Любое выгорание свидетельствует о том, что долгое время ваша энергия сливалась не туда, куда надо и тело просит отдыха, чтобы вы подумали, какие совершили ошибки и в каком направлении дальше двигаться. Слив энергии так же происходит, когда вы общаетесь с токсичными людьми. Совет: не общайтесь с такими людьми, а если это невозможно (близкий родственник), то поговорите о своих чувствах и попросите не задевать темы, которые вам не по душе...

За всю свою жизнь мы слышим много фраз, которые вызывают в нас волну недоумения, особенно больно, когда звучит она от близкого человека. В этой статье я дам рекомендации, как правильно реагировать на фразу "Сам(а) виноват(а)". Первое, что нужно знать, это причина. Вам так говорят не потому что хотят причинить вред, а потому что снимают с себя всю ответственность и вешают Вам ярлык "виновен", чтобы снять с себя груз. Приведу пример. Муж и жена собираются на улицу. Жена спрашивает мужа: "Как думаешь, в этой куртке я не замёрзну?"...

А вы знали, что двигаться к цели маленькими шагами эффективнее, чем быстро, но редко? Теперь знаете! Читай подробнее. Всем нам свойственна лень и отсутствие энергии для каких-либо важных дел. Ты знаешь, ЧТО тебе нужно делать и КАК, но запал не остаётся навечно, он то приходит, то уходит. На помощь приходят маленькие систематические действия, которые не требуют больших усилий и временных затрат. Это то, что вы можете выполнять каждый день по 5 минут. Результат будет поразительный! Даже пятиминутная...