Лайфхаки

Сегодня у многих людей повседневная жизнь включает в себя головокружительные действия и выполнение обязанностей, которые постоянно вызывают стресс. Люди часто чувствуют себя подавленными, они постоянно пытаются из всех сил сделать правильный выбор и принять правильные решения. Для многих из нас темп жизни ускорился до уровня, когда мы не можем адаптироваться к нему. Мы постоянно беспокоимся о том, что не можем справляться со своими обязанностями, затрудняемся выполнять поставленные задачи. Нам необходимо...

Термин "велнесс" является общей концепцией ЗОЖ, основанной на физическом и эмоциональном здоровье, полном отказе от вредных привычек и правильном питании. Внутреннее ощущение счастья человека зависит прежде всего от его гормонального фона. Например, за приподнятое настроение "отвечает" гормон дофамин. Какие советы по его повышению существуют? На что влияет дофамин Помимо настроения человека, указанный гормон влияет и на его работоспособность. При недостатке соединения снижается концентрация внимания, происходит уменьшение работоспособности...

Время от времени людям приходится выкидывать разбитое стекло, но когда дело доходит до выбрасывания вполне целых предметов, у многих и появляются вопросы. Нет разницы, утилизируется разбитая бутылка либо стеклянная дверь, в ликвидации стекла нет ничего сложного, если соблюдать при этом меры предосторожности. Если стекло целое, можно отдать его другим людям. Зеркала, стеклянные столешницы можно подарить другу либо отнести в благотворительную организацию. Кроме того, можно отдать стекло на переработку...

Согласно некоторым исследованиям, мы живем на автопилоте 46,9 % нашей жизни. Постоянные мысли отвлекают людей от повседневной деятельности, которая заставляет нас чувствовать себя несчастными. Поэтому важно обращать внимание на мельчайшие вещи нашей жизни. На привычные вещи всегда нужно смотреть свежим взглядом. Ниже представлен список некоторых повседневных вещей, которые мы делаем неправильно, и мы даже не осознаем этого. И по этому незнанию и совершаем ошибки каждый день. Вот самые распространенные из них...

Эксперты говорят, что здоровый образ жизни предусматривает 150 минут физических упражнений в неделю. Для многих это сводится к посещению тренажерного зала, поднятию тяжестей или боксу. Однако недавнее исследование показало, что существуют другие, более приятные и простые способы выполнения нормы физической активности. За этим исследованием следили более 90 тысяч человек Речь идет об активности во время досуга. Это могут быть танцы, прогулки или уход за садом. Эти действия, какими бы простыми они...

Среди всех проблем, касающихся загрязнения окружающей среды, есть, по крайней мере одна, которую можно будет решить в ближайшее время. Почти все продукты, представленные на прилавках магазинов, имеют пластиковую упаковку. Когда люди выбрасывают такую тару, она попадает на свалки или в реки, моря и океаны. В прошлом году ученые опубликовали результаты исследований, согласно которым, для полного разложения самых прочных пластиковых упаковок требуется до 450 лет. Экологическая проблема Количество выбросов пластика в мировой океан составляет от 5 до 13 миллионов тонн в год...

Древние императоры Рима были профессионалами массовой коммуникации и визуальной пропаганды. Они внимательно следили за тем, как их репрезентовали в скульптурах, на картинах и монетах. Их лица можно было встретить, высеченными в камне или золоте, на протяжении всей истории римского государства. Проект художников Когда мы видим эти древние лица на мраморных скульптурах, изображениях и монетах, мы смотрим на идеализированное представление римских императоров, лишенное несовершенств. Эти портреты должны...

Как понять, что вас сглазили или навели порчу, и какая разница между этими двумя понятиями? Что делать в случае подтверждения опасений. В жизни человека присутствуют черные и белые полосы: череду положительных моментов сменяет череда негативных. Но как быть, если все выходит из-под контроля, черная полоса длится слишком долго, на жизненном пути есть какие-то неудачи и кажется, что хуже уже некуда? Как правило, это не случайность: причиной может быть порча или сглаз. Основные отличия порчи от сглаза И эти два понятия различны в самом корне...

Это история о двух женщинах, у которых появились дети. Однако на их примере можно увидеть, насколько по-разному представительницы прекрасного пола воспринимают появление малыша на свет. Одна пришла к выводу, что материнство полностью превратило ее жизнь в муку, а другая наслаждается жизнью. Элизабет После рождения ребенка Элизабет чувствовала себя измученный и видела в зеркале только уставшую женщину, у которой появился первенец несколько месяцев назад. Ей казалось, что даже мочки ее ушей выглядели усталыми...

Никто не любит зловонное дыхание, вы согласны? Однако у каждого случаются ситуации, когда приходится сталкиваться с такой неприятностью по какой-либо причине. У кого-то неприятный запах появляется изредка, кто-то живет с этой проблемой постоянно. На свежесть дыхания влияет и ежедневная гигиена полости рта, и продукты ваших любимых блюд. Но иногда, как бы старательно вы ни следили за зубами, вдруг появляется вонь в самый неподходящий момент (перед свиданием, деловой встречей и т. п.), выбивая вас из колеи и заставляя изрядно понервничать...

Накипь - то, с чем знакома любая хозяйка. Она состоит из магния и карбоната кальция. Чтобы разрушить их молекулы, можно использовать уксус, лимон и подобные средства. Все они превратят накипь в легкорастворимую соль. Поэтому при борьбе с ней можно использовать кислотные вещества. Для лучшего эффекта их рекомендуется нагреть. Лимонная кислота Этот метод подойдет для чайников, утюгов, стиральных машин и другой подобной техники. Для кухонных приборов нужно брать 10 г лимонной кислоты на 100 мл жидкости...

Антиперспирант - необходимая ныне вещь. Регулярное использование этого средства позволит вам чувствовать себя уверенней и не переживать по поводу состояния своего тела. Особенно это важно в жаркое время года. При этом не все знают, что обычный дезодорант может быть полезен не только в защите от неприятного запаха пота, но и во многих других моментах. Ниже будут представлены малоизвестные способы того, как вы еще можете получить пользу от антиперспиранта. Защита от натираний Простыми словами, дезодорант может защитить вас от мозолей...