В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ

Распространенный эндометриоз может вызвать так называемые шоколадные кисты внутри яичника. Опухоль яичников звучит плохо, но, к счастью, в 85% случаях она доброкачественная.  Опухоли яичников встречаются у женщин всех возрастов: у каждой десятой женщины в ее фертильном возрасте есть киста. У молодых женщин особенно часто встречаются доброкачественные опухоли яичников (заполненные жидкостью пузырьки или кисты), но это меняется с возрастом. Для женщин старше 50 лет почти половина опухолей яичников являются злокачественными...

Хорошие новости для тех, чьи ежедневные изнурительные тренировки не так уж и необходимы. Согласно недавнему исследованию, неторопливые и кратковременные физические упражнения одинаково хорошо влияют на здоровье. Упражнения не должны быть тяжелыми, чтобы получить желаемый эффект для здоровья. Это говорится в исследовании, опубликованном в британском журнале спортивной медицины. В соответствии с этим, более четверти человек, которым нравится менее интенсивная физическая активность, такая как ходьба, танцы или прогулки по парку, подвержены меньшему риску сердечных заболеваний...

Физическая активность улучшает здоровье и снижает риск смерти, даже если вы только начинаете в зрелом возрасте. С упражнениями, которые вы можете увидеть на видео, вы быстро улучшите свою физическую форму даже в домашних условиях. Несомненно, существует множество преимуществ для здоровья, но не слишком ли поздно чтобы начинать? Согласно исследованию, опубликованному в JAMA Network Open, начало тренировок в сороко-пятидесятилетнем возрасте эффективно снижает риск серьезных заболеваний, даже если упражнения никогда до этого не выполнялись...

Писатель, репортер, Мэтт Хейг, дает серьезные советы о том, почему старения не следует бояться, по крайней мере волноваться и беспокоиться. 1. Не бойтесь Старения не стоит бояться, потому что этого нельзя избежать, если хотите прожить долго. Вы становитесь старше, даже если вы делаете все возможное, чтобы сохранить свое здоровье. Конечно, вы можете иметь большое влияние на ваш образ жизни, от этого зависит какая старость вас ожидает. 2. Когда ты стар, ты не беспокоишься о своей старости С возрастом страх старения, согласно исследованиям, уменьшается...

По статистике 80 % женщин в течение жизни будут испытывать хотя бы одну инфекцию мочевыводящих путей. Пятое усилие возобновляется каждый год и очень много раз в год. Тревожные чувства в интимной области часто наблюдаются на начальной стадии. К ним относятся, в частности, постоянное хождение в туалет по нужде, жжение и неприятный запах мочи. Курс антибиотиков - лучший способ лечения острых инфекций мочевыводящих путей. Однако препарат не всегда останавливает повторное воспаление рецидивирующих инфекций...

Снижение калорийности пищи не всегда необходимо, достаточно лишь несколько поменять свои пищевые привычки. Начать сбрасывать лишние килограммы можно легко начать с нескольких изменений. 1. Заправить овощами Добавьте в свой рацион овощи, фрукты и ягоды. Обычную тарелку можно заменить листом салата: заполните половину тарелки салатом, а вторую половину основной едой. 2. Ешьте дома Согласно отчету, опубликованному в журнале Американской медицинской ассоциацией , приготовление пищи дома может сэкономить сотни калорий...

Запах во рту, как правило, вызывает дискомфорт, который в первую очередь мешает другим людям. Неприятный запах изо рта может быть вызван как заболеваниями, так и привычками питания. Хорошую чистку зубов нельзя заменить жевательной резинкой. Неприятный запах изо рта - распространенный дискомфорт, от которого страдает каждый третий. Дискомфорт почти всегда вызван проблемами со ртом. Причиной может быть гингивит, кариес или периодонтит. Известно, что острая пища, чеснок и табак вызывают неприятный запах при дыхании...

Скоро лето, а стало быть, стоит задуматься о о своей фигуре. Эти нехитрые упражнения при должном уделении сил и времени помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя намного увереннее в открытых нарядах. Все что вам понадобится это желание и гантели. Упражнение 1 - Отжимания Самое простое и эффективное упражнение. Выполнять нужно с чувством с толком с расстановкой. Примите упор лежа, кисти под плечами, пальцы вперед. Вдох. На выдохе сгибаем локти и опускаем грудь как можно ниже, держа спину ровно...

По данным финских исследований, чем больше воспалений во рту, тем выше риск развития сосудистых заболеваний. Поэтому важно начинать профилактику и лечение оральных инфекций уже в детстве, подчеркивают исследователи. Кай Карлссон, стоматолог, рассказывает о серьезных рисках, которые могут возникнуть у тех, кто не регулярно посещает стоматолога. По данным финского исследования, кариес и заболевания десен у детей могут иметь далеко идущие последствия. В соответствии с этим, общие детские инфекции полости рта, кариес и гингивит могут повышать риск развития атеросклероза во взрослом возрасте...

Пыльца может вызвать такие плохие симптомы, что самолечение не помогает, но разумно обратиться за помощью к врачу. Как правило, аллергия на пыльцу приобретает симптомы ольхи, березы, сена и пыльцы. По данным сайта Norkko.fi, цветение березы очень распространено в южной и западной частях страны. Это также в изобилии на Востоке. В северных районах страны их количество варьируется от незначительного до умеренного. Кроме того, пыльца березы мигрировала из Швеции и Прибалтики во всю Финляндию. Цветение ольхи в основном закончилось на юге Финляндии и ослабло в центральных частях страны...

Однако, уменьшение соли поможет решить эту проблему эффективно. Если вы столкнулись с одним или несколькими походами в туалет в течение ночи, вы должны измерить ваше кровяное давление. Согласно японскому исследованию, взрослые, которые мочатся ночью один или более раз, имеют более высокое кровяное давление, чем те, кто спит спокойным сном. По ряду исследований, проводимых доктором Сатоши Канно, анализы показали, что никтурия, столь частое ночное мочеиспускание, напрямую связано с повышенным артериальным давлением...