Студия йоги 5 СТИХИЙ

Последнее время часто спрашивают: «Что делать с ленью? Где взять энергию? Почему накрывает апатия?» Причины могут быть разные, и у каждого есть свои мотивы, но есть и общие принципы. Во-первых, стоит вспомнить о законах природы. Осень – время перехода и подготовки к зимней спячке. Все в природе замедляется, и человек - не исключение. Просто оглянитесь вокруг и осознайте, что все с вами нормально. Во-вторых, осень – время подведения итогов. Как наши предки подводили итоги своей работы, сколько урожая собрали и как им будет житься зимой, так и мы подводим итоги, готовимся к завершению года...

Приглашаем в онлайн-клуб занятий йогой на коврике и в гамаке. Что ждёт в клубе: Заниматься одной дома непросто, знаем это по вашим отзывам. В клубе у вас будет группа, даже пусть по ту сторону экрана, все равно это действует. И будет тренер, которая будет очень стараться вас мотивировать) Почему клуб? Мы не стали разделять группы по йоге и флай-йоге, потому что эти направления взаимодополняют друг друга. Например, появился под рукой гамак или временно не стало гамака, а может кто-то хочет совмещать гамак с ковриком...

Все зависит от возможностей и потребностей. Поговорим об этой теме с профессиональной точки зрения. Плюсы занятий в зале: - Общение с единомышленниками - Контроль тренера и быстрая корректировка - Наличие специального оборудования - Особая атмосфера и настрой Минусы: - Стоимость часто выше, чем онлайн - Время на дорогу Тренировки онлайн плюсы: - Удобно, можно заниматься где угодно - Возможность оставаться с любимым тренером, даже если он в другом городе - Экономия времени на дорогу - Дешевле, чем...

Вначале ответьте себе на несколько вопросов: - бывают у вас боли в пояснице? - ноют колени? - мешает дискомфорт в тазобедренных суставах?

Интервальные тренировки начали набирать популярность с 1960 г. И до сих пор они остаются популярными и актуальными. Такие тренировки используют профессиональные спортсмены для подготовки к соревнованиям...