Доктор ЗОЖ

90% женщин отмечают у себя целлюлит, но у каждой он проявляется в разной мере. Бороться с такой особенностью тела можно не только физическими упражнениями и массажем, но и с помощью обычных продуктов питания, которые повышают выработку коллагена и витамина С. Что помогает избавляться от целлюлита? Болгарский перец Когда кожа покрыта ямками, то это говорит о том, что в жировой ткани нарушен процесс микроциркуляции. Для его активизации и нормальной работы важен коллаген. Он играет роль пружины, которая постоянно держит кожу в тонусе...

Запахи для обольщения способны творить чудеса. Хотите привлечь внимание второй половинки? Приворотные духи помогут в этом вопросе. Надо сказать, что половой запах больше выражен у парней, нежели у девушек. Существуют определенные природные ароматы любви - мускус, амбра, цибетин, эфирные масла пачули, сандала, розы, иланг-иланг, кедра и лаванды, ваниль, шоколад. Духи могут быть как на масляной, так и на спиртовой основе. Оба варианта готовятся достаточно просто: 1. Спиртовая основа. Необходимо взять 100 мл 90% спиртового раствора, в который потом добавляются эфирные масла, травы по рецепту...

Можно ли кушать сладкое, но при этом не изменять правилам ЗОЖ? Можно. Главное – знать о «секретных» лакомствах, которые не останутся в виде жира на животе или боках. Они не только сладкие, но и полезные. Что же это? Мармелад Если мармелад сделан из фруктового пюре с добавлением только пектина или агар-агара, то это настоящее витаминизированное лакомство, от которого не поправишься. Главное – это выбирать максимально натуральный состав этого продукта. Лучше отметать упаковки с усилителями вкуса, подсластителями и красителями...

Долгое пребывание на солнце чревато негативными последствиями в будущем, особенно это касается детей. Учёные выяснили, что 80% ущерба, наносящего ультрафиолетовым излучением, причиняется в возрасте до 18 лет. Но, согласитесь, погреться на солнце хочется всем. Но как же свести опасность вредного излучения к минимуму? Ответ прост — нанести солнцезащитный крем (только в случае, если ребёнку уже больше 6 месяцев). Ультрафиолет способен вызывать сильные солнечные ожоги и даже рак кожи. Если находитесь под палящими лучами не слишком долго, то крем убережёт вас от нежелательных последствий...