Доктор ЗОЖ

Когда приходит жаркая погода, то пот льется в три ручья. Такая ситуация знакома многим, но не все знают, как с ней бороться. Чтобы подмышки были сухими, достаточно знать несколько лайфхаков. Что поможет? Пищевая сода Когда на улице стоит жаркая погода, то организм в большей мере вырабатывает пот. Это нормальная реакция организма, ведь таким образом он производит охлаждение. Сальные железы работают активнее, а значит и пота выделяется больше. Чтобы уменьшить выработку пота, стоит воздействовать на сами железы...

90% женщин отмечают у себя целлюлит, но у каждой он проявляется в разной мере. Бороться с такой особенностью тела можно не только физическими упражнениями и массажем, но и с помощью обычных продуктов питания, которые повышают выработку коллагена и витамина С. Что помогает избавляться от целлюлита? Болгарский перец Когда кожа покрыта ямками, то это говорит о том, что в жировой ткани нарушен процесс микроциркуляции. Для его активизации и нормальной работы важен коллаген. Он играет роль пружины, которая постоянно держит кожу в тонусе...

Запахи для обольщения способны творить чудеса. Хотите привлечь внимание второй половинки? Приворотные духи помогут в этом вопросе. Надо сказать, что половой запах больше выражен у парней, нежели у девушек. Существуют определенные природные ароматы любви - мускус, амбра, цибетин, эфирные масла пачули, сандала, розы, иланг-иланг, кедра и лаванды, ваниль, шоколад. Духи могут быть как на масляной, так и на спиртовой основе. Оба варианта готовятся достаточно просто: 1. Спиртовая основа. Необходимо взять 100 мл 90% спиртового раствора, в который потом добавляются эфирные масла, травы по рецепту...

Можно ли кушать сладкое, но при этом не изменять правилам ЗОЖ? Можно. Главное – знать о «секретных» лакомствах, которые не останутся в виде жира на животе или боках. Они не только сладкие, но и полезные. Что же это? Мармелад Если мармелад сделан из фруктового пюре с добавлением только пектина или агар-агара, то это настоящее витаминизированное лакомство, от которого не поправишься. Главное – это выбирать максимально натуральный состав этого продукта. Лучше отметать упаковки с усилителями вкуса, подсластителями и красителями...

Долгое пребывание на солнце чревато негативными последствиями в будущем, особенно это касается детей. Учёные выяснили, что 80% ущерба, наносящего ультрафиолетовым излучением, причиняется в возрасте до 18 лет. Но, согласитесь, погреться на солнце хочется всем. Но как же свести опасность вредного излучения к минимуму? Ответ прост — нанести солнцезащитный крем (только в случае, если ребёнку уже больше 6 месяцев). Ультрафиолет способен вызывать сильные солнечные ожоги и даже рак кожи. Если находитесь под палящими лучами не слишком долго, то крем убережёт вас от нежелательных последствий...

Здравствуйте! У меня порой возникают такие ситуации, когда тушь для ресниц заканчивается. Как правило, это самый неподходящий момент – свидание, важная встреча, переговоры по работе. Может вы скажете, что проще сбегать в ближайший магазин за новой, но порой каждая секунда на счету и покупать первый попавшийся вариант не всегда хочется. Как приготовить – рецепт на раз, два, три… На самом деле классный макияж можно сделать без туши. Вернее, вместо нее использовать древний египетский рецепт. Сделать тушь своими руками несложно...

При составлении здорового меню рекомендуется придерживаться двух основных принципов – еда должна быть легкой, а ее вкус приятным. Ленивая овсянка в банке – это эксклюзивный рецепт, который позволит вам всегда оставаться в форме. Он каждый раз может получаться по-разному. Я делаю вкусные заготовочки заранее! Мне нравится придумывать новые рецепты, делая меню разнообразным. Хочу поделиться с вами несколькими рецептиками и буду благодарна за отзывы! Некоторые моменты я подсмотрела в интернете, добавив только свои тонкости...

Чтобы летняя жара не сыграла злую шутку со здоровьем, стоит запомнить всего несколько правил, как ее пережить и облегчить себе жизнь. Эти правила простые, но действенные, некоторые из них придумали еще в древнем Китае. Во время жары сердечный ритм ускоряется, а артериальное давление повышается. Такое состояние может привести к плачевному результату, поэтому важно знать, как уберечься от жары? Конечно, можно не вылезать из бассейна или моря, но такую роскошь могут себе позволить не многие. Что нужно...

Прыщи, пигментации, тусклый цвет лица, сухость – все это уберет маска из огурца. Главное – это знать всего несколько секретов ее приготовления.  Огуречная маска от всех проблем с кожей лица Если нет средств на покупку дорогих уходовых средств, то на помощь придет огурец. Каким бы привычным не был этот овощ, но он действительно омолаживает и помогает в борьбе с проблемами на коже лица.  Чего такого особенного в огурце? Огурец – это овощ, который часто ассоциируется не только с консервацией, но и с косметологией...

Многие Голливудские звезды, несмотря на большие доходы, не готовы ложиться "под нож" и перекраивать свое тело и лицо, поэтому стараются придерживаться правильного питания и здорового образа жизни в целом. Как питаются голливудские знаменитости? Шэрон Стоун На данный момент Шэрон Стоун 61 год, она бывшая модель, но все равно поддерживает стройность своей фигуры. За счет чего ей удалось сохранить такую прекрасную фигуру? Она исключила из своего рациона любые мучные продукты, а также отказалась от сахара...