С приходом осени многие замечают перемены в настроении и самочувствии. Световой день сокращается, наступает похолодание, на улице становится пасмурно. Все это отрицательно влияет на психику. Ниже мы перечислим ключевые факторы, которые могут отрицательно воздействовать на ваше эмоциональное состояние: Уменьшение продолжительности дня приводит к снижению выработки серотонина. Этот "гормон счастья" зависит от воздействия солнечного света. Да и недостаток витамина D, который вырабатывается под воздействием солнечного света, не лучшим образом влияет на настроение...
Психофизика и Духовные практики
Как понять свой жизненный опыт и как внутренне преобразиться, чтобы достичь состояния непреходящего счастья?
К счастью часто ведут любовь и межличностные отношения. Глубинное самопознание раскрывает разные слои в нас самих. Внутренние идеи и воспоминания могут открыть нам, например, почему мы решили остаться в одиночестве или почему мы так бережно храним свой опыт болезненных отношений. Если есть травма, закрыться отгородиться от внешнего мира. Но если мы хотим продолжать расти над собой и жить полной жизнью, а не просто выживать, замыкание в одиночестве или выстраивание баррикад вокруг травмированного сердца не должно длиться слишком долго...
Как достичь гармонии? Как замедлить время и научиться ценить каждое мгновение жизни?
Останови время, дыши свободно и просто живи каждый миг здесь сейчас Солнце не перестает появляться на востоке и садится на западе, точно так же, как наше тело просыпается утром и засыпает вечером. Но в какой-то день ритм нарушается, и мы можем проснуться днем. Как вы понимаете, подразумевается пробуждение от мелочности и чрезмерной приверженности физическому миру. Человеческое тело смертно, и хотя жизнь по своей сути вечна и человеческая душа (почти) бессмертна - все же это ЖИЗНЬ, на этом земном уровне это все, что у нас есть...
Магия на каждый день. Как сделать свою жизнь гармоничной и успешной
Для некоторых людей идея о том, что «магия» может помогать в реальных делах, удивительна. Предшествующая эпоха с идеологией воинствующего материализма убедили нас, что в магию верят только полоумные старухи и экзальтированные истерички. Для тех, кто привык шокировать людей своей неординарностью, занятия магией – это еще один способ показать себя, как исключительную личность. Суть магии заключается в применении влияния человеком на окружающую среду Магия также новая возможность для духовного...
Как снизить свою агрессию?
Каждый год в России совершается примерно сорок три тысячи убийств. Следовательно, можно предположить, что Россия по уровню преступности занимает первые места в рейтинге. В обществе мы часто встречаем неадекватную реакцию на какие-нибудь мелочи, допустим, в вагон метро заходит мама с ребенком, ребенок просит у нее попить сока. В ответ мама кричит на ребенка, хотя можно было, не повышая тон, сказать, что он получит сок, как только они выйдут из метро. Или двое молодых людей устроили стрельбу в супермаркете из-за того, что им не продали спиртное...
