Все обо всем

Защита глаз детей от цифровых экранов важна как никогда, поскольку они проводят всё больше времени за смартфонами, планшетами и компьютерами. Обеспечение безопасного расстояния для просмотра имеет решающее значение для предотвращения перенапряжения глаз, сухости и близорукости. Исследования показывают, что длительная работа с близко расположенными объектами способствует утомлению глаз у детей. Исследования показывают, как близость к экранам влияет на здоровье глаз. Оптометрическая ассоциация [1]...

От снижения стресса до полноценного общения с семьёй — мы все хотим иметь здоровую и счастливую семейную жизнь. Вот пять советов, которые помогут вам встать на правильный путь к здоровой и счастливой семейной жизни: Помните, что каждая семья индивидуальна, поэтому вам, возможно, придется адаптировать следующие шаги под свою жизнь и потребности, но это окупится и для вас, и для всех членов вашей семьи. Родители часто всё усложняют. Во многих случаях это происходит непреднамеренно, но всё же случается...

Во многих семьях разговоры об успеваемости детей часто вращаются вокруг экранного времени, нагрузки по домашним заданиям и стиля обучения. Однако один важный фактор часто упускается из виду: связь между здоровьем кишечника и когнитивными функциями. Пока родители и педагоги ищут способы помочь детям развить как концентрацию внимания, так и поведение, все больше данных указывают на роль питания — не только того, что едят дети, но и того, как, когда и почему они это едят. Даже специалисты, такие как...

Поддержание чистоты в доме — это не только внешний вид; это создание пространства, где вы можете чувствовать себя расслабленно и здоровым. Но не вся уборка одинакова, и понимание разницы между обычной и генеральной уборкой поможет вам определить, что действительно нужно вашему дому. Давайте приступим! Регулярная уборка дома — это то, с чем большинство из нас знакомо: это рутинные задачи, которые помогают поддерживать чистоту и порядок в доме изо дня в день. Эти задачи часто выполняются еженедельно...

Если вы один из миллионов жителей Великобритании, страдающих сенной лихорадкой, вы наверняка знаете, насколько неприятным может быть наступление сезона пыльцы. Зуд в глазах, постоянное чихание и ощущение затуманенности в глазах могут действительно испортить вам день, особенно когда это происходит дома. Хорошие новости? Несколько разумных изменений помогут вам значительно сократить количество пыльцы в помещении и создать гораздо более комфортную атмосферу в сезон сенной лихорадки. Вот как защитить свой дом от аллергии и держать эти надоедливые аллергены под контролем...