Мотивация, как образ жизни

Данная статья была написана на основе моего личного опыта по снижению веса, а также исследований, которые я лично проводил, и бесед, которые я провел с людьми в области здоровья и хорошего самочувствия. Приведенные ниже предложения по добавкам даются под тем предлогом, что вы будете продолжать исследовать эти вещества, чтобы сделать вывод, имеют ли они смысл для вас лично или нет . Прежде чем погрузиться в список добавок, сначала задайте следующий вопрос: Вам нужны добавки? Когда я несколько лет...

Наши партнеры - это зеркало нашего истинного я. Объединив партнерскую практику йоги друг с другом, мы не только опираемся друг на друга - буквально и метафорически. Наука установила, что таким образом мы укрепляем наши социальные связи и отношения, что ведет к увеличению продолжительности жизни, улучшению здоровья, снижению стресса и углублению смысла жизни. Так как же йога помогает с этим? На санскрите «йога» происходит от слова юй , что означает «соединить» или «соединить». Уместно отразить это определение с партнером и, по сути, начать объединять двух человек в целом...

Вы можете прочитать все эти упражнения для укрепления спины и подумать: «Хм. Как эта позиция поможет снять мою боль?» Как только вы примените несколько на практике, вы легко почувствуете и узнаете пользу каждого движения. Ваше тело может нуждаться в нескольких напоминаниях каждую неделю, чтобы помочь вашим мышцам и суставам вернуться в безболезненное сотрудничество друг с другом. Выберите ваши любимые упражнения, и начните! Преимущества упражнений для укрепления спины Умеренная активность, соответствующая...

Как вы получаете лучшее из фотографий? Конечно, с помощью приложения для редактирования фотографий! Хотя телефоны становятся умнее с каждым днем, и есть ИИ, чтобы выбирать лучшие фотографии, на данный момент они не могут угнаться за приложениями для редактирования фотографий. В этом эксклюзивном списке я собрал все приложения для редактирования фотографий, которые помогут вам преобразовать ваши воспоминания. Эти приложения помогут вам изменить размер, настроить, украсить, повысить резкость, применить фильтры, создавать коллажи, удалять объекты и даже снимать промежутки времени...

В нашем разнообразном мире, где каждый хочет выделиться из толпы и имеет собственное мнение практически обо всем, существует довольно универсальная идея, которую мы все - независимо от возраста, расы, местоположения, пола - принимаем ... Мы все хотим быть счастливыми. Мы хотим чувствовать, что мы важны, любимы, ценны, без проблем, беззаботны, финансово защищены. И это стало одним из самых навязчивых заданий нашего общества - быть счастливым, любой ценой, во что бы то ни стало. Симптомы несчастья...

Описывает ли это вас: Вы внесли большие изменения в свой рацион и начали хорошую программу упражнений, но вы не худеете. Или вы смогли немного сбросить вес, но кажется, что вы всегда восстанавливаете его снова… тогда вы удивляетесь: «Почему я не худею?» Конечно, каждому нужна дополнительная информация и знания, чтобы наилучшим образом приблизиться к потере веса. Так что, если вам интересно, почему вы не худеете, вот 7 вещей, которые могут быть причиной этого. 1. Слишком много работы Вы начали новую тренировку, и вы освоили ее...

Когда в последний раз вы делали что-то для  себя ? Было ли это решение о том, чтобы побаловать себя чем-нибудь или поехать на какой-нибудь концерт, как часто вы занимаетесь заботой о себе? У многих из нас есть распространенное заблуждение о самообслуживании: речь идет только о снисхождении и удовольствии. Однако забота о себе выходит далеко за рамки снисхождения. На самом деле речь идет о  уважении вашего разума и тела, понимании его границ  и способности заботиться о каждой части себя должным образом...

Вы изо всех сил пытаетесь чувствовать мотивацию в определенных аспектах своей жизни? Будь то учеба, карьера, фитнес или просто рутина… мы не всегда «наслаждаемся» каждой минутой своей работы. И это нормально, когда бывают дни, когда вы чувствуете себя немного менее мотивированным или заряженным энергией. Но, если вы постоянно находите отсутствие мотивации в течение дня, вам, возможно, придется начать копать глубже, чтобы выяснить, почему. Получить мотивацию легче, чем вы думаете. И это неразрывно...

Что такое кризис среднего возраста? Наиболее распространенное определение «кризиса среднего возраста»: «Переход личности и уверенности в себе, который может произойти у людей среднего возраста, обычно 45–64 лет. Это явление описывается как психологический кризис, вызванный событиями, которые подчеркивают возраст человека, неизбежную смертность и, возможно, недостатки в жизни. Это может вызвать чувство депрессии, угрызения совести и тревоги, или желание достичь молодости или радикально изменить их нынешний образ жизни »...

Большинство людей борются с освоением своего мышления, они чувствуют себя застрявшими в своей жизни, карьере и отношениях. Они изо всех сил пытаются найти способ двигаться вперед. У них большие мечты, но они чувствуют, что что-то сдерживает их. Если вы так чувствуете, вы не одиноки. Большинство людей хотят повысить свою производительность и прибыльность. Они хотят иметь лучшие отношения и лучшую жизнь. В этой статье я упомяну пять вопросов, которые могут помочь вам овладеть своим умом, лучше понять свои эмоции, лучше распоряжаться своим временем и помочь вам расслабиться...

Вы стремитесь к мотивации? Неважно, что вы сделали: один большой шаг, чтобы продолжить карьеру своей мечты, или маленький шаг к склонению к скучному однообразию. Будь то выдающаяся профессиональная карьера или устойчивый личностный рост, мотивация вдохновляет каждого. Но знаете ли вы, что есть два типа мотивации - позитивная мотивация и негативная мотивация? Позитивная мотивация против негативной мотивации Что такое позитивная мотивация? Это поощрительный метод. Знаете ли вы, что является движущей...