Еда и здоровье

В интернете можно найти миллион статей, которые рассказывают о полезных для мозга продуктах. Среди них часто можно встретить довольно экзотичные для нас куркуму, авокадо, карри, манго и т.п. Я же в своей статье расскажу о тех продуктах, которые доступны по цене, и которые очень просто найти на прилавках магазинов. Поехали. Яйца Самое простое, что можно добавить в свой ежедневный рацион для улучшения работы мозга, - это обычные куриные яйца. Самый полезный компонент яйца, разумеется, желток. Правда,...

Многие из нас знают точно, что нужно употреблять в пищу летом, чтобы обеспечить организм витаминами и полезными минералами, и при этом не нагружать его. Но мало кто знает, какие продукты КАТЕГОРИЧЕСКИ не рекомендуются в зной. Именно об этом и будем говорить сегодня. Алкоголь Тут даже ребенку понятно - алкоголь в жару ОПАСЕН. Поэтому врачи употреблять его не то что не рекомендуют - ЗАПРЕЩАЮТ. Алкоголь повышает давление, что в совокупности с палящим солнцем приводит к весьма очевидным и печальным последствиям - инфаркту и инсульту...

Каждый третий мужчина и каждая вторая женщина узнают о проблемах с сердцем только после инфаркта. Зачастую люди игнорируют очевидные симптомы, о которых просто КРИЧИТ их организм. Изжога, боли в спине, тяжесть в груди и даже простой кашель - всё это может говорить о том, что ваше сердце не в порядке. Дочитав статью до конца, Вы узнаете, как распознать симптомы инфаркта и как укрепить своё сердце, чтобы оно работало долго и "как часы". Для начала давайте вкратце разберемся, что же такое инфаркт? Если очень простым языком - омертвление сердечной мышцы (миокарда) из-за недостатка кислорода...

Мясо с шоколадом, картошка с нутеллой, клубника с перцем. Вкусно? Оказывается, да! Ананас + сыр Казалось бы, абсурд! Тропический фрукт не может сочетаться с молочным продуктом! Однако же, нет! Вспомним хотя бы культовый коктейль "Пина Колада". Туда входит ананасовый сок и молочный ликер. И сочетаются эти вкусы идеально. А вспомнить пиццу с ананасами? А салат с ананасами и сыром? Кстати, советую к ананасу сыр с плесенью. Его кислинка прекрасно оттенит вкус фрукта. Проверено! Фрукты + перец Даже не так...

Давайте сразу упомянем предупреждение Минздрава о том, что "алкоголь противопоказан лицам младше 18 лет, беременным и кормящим матерям". И что он вредит здоровью. Теперь, когда все формальности соблюдены и каналу не угрожает блокировка за пропаганду употребления этого "зеленого змия", можно начать разбираться в том, можно ли похудеть, при этом запивая стресс алкоголем. Ответ вас удивит. Одно из первых, на что эксперты обращают внимание - токсичность алкоголя. Когда в наш организм попадает даже маленькая порция спиртного, он начинает всасываться в кровь, распадаться на токсины...

Выяснилось, что большинство мужчин употребляют в пищу те продукты, которые опасны для сердца, увеличивают риск возникновения диабета и пагубно влияют на потенцию. Дочитав статью до конца вы узнаете, как избежать всех этих проблем...

Замечательно, если у чада отличный аппетит: мамы довольны, бабушки счастливы. Другое дело, если ребенок систематически отказывается от еды. Не от какой-то конкретно, а от всей. При этом весит мало, выглядит бледно. И ничего не помогает - ни угрозы, ни уговоры. Дочитав статью до конца, вы найдете несколько рабочих практических советов от психологов и исследователей со всего мира. ПЕРВОЕ, что нужно сделать - сводить ребенка к врачу. Плохой аппетит может быть признаком болезни. И дело тут не в чем-то уж страшном...

Сегодня мне на глаза попалось сгущённое молоко под маркой "Правильное решение". Без сахара. С СОЛЬЮ! Вкус НЕОБЫКНОВЕННЫЙ. Но это я узнал уже после того, как принес домой и попробовал. Стоит всего 54 рубля 90 копеек. Недорого. Если учесть, что другая (не самого лучшего состава) продавалась по цене от 65-ти рублей и выше. Прочитал состав. А там... Да все неплохо! "Молоко цельное, сливки, СОЛЬ" (она же стабилизатор). Состав (с точки зрения традиционной рецептуры) хороший! Никакой сахарозы, пальмового масла и прочих молокосодержащих продуктов...

Еще одно исследование на эту тему недавно опубликовали ученые. Они выяснили, что интервальное голодание может быть крайне опасным для человека. Для начала давайте коротко разберемся в том, что вообще представляет из себя новомодная диета. Интервальное голодание, это диета, когда приемы пищи строго регламентированы временными рамками. Рацион питания делится на несколько периодов, когда можно есть практически что угодно, и когда ничего нельзя, кроме воды. На промежутки можно разделить как сутки, так и целую неделю...

Очередное исследование провели ученые. На сей раз наши, российские (а им мы доверяем гораздо больше, чем, например, британским). Что-то подтвердилось, что-то - нет. Давайте разбираться в том, ПОЧЕМУ, НАСКОЛЬКО и ЧЕМ опасно ежедневное употребление КОФЕ. 1. Риск инсульта. Чрезмерное употребление кофе может привести к проблемам сердечно-сосудистой системы. Причем подвержены этому, по большей части, те, кто употребляет натуральный продукт. В растворимом кофе практически нет самого главного - кофеина...

Сразу оговорюсь - мороженое кушать МОЖНО . Вкусно, полезно, освежает. Но за этим вкусным лакомством скрывается опасность. И связано это с банальными простудой и ангиной. Недавно врачи выступили с заявлением о том, что большинство летних простуд связано с употреблением холодных напитков и мороженого. Все дело в том, что мы часто покупаем десерт, чтобы охладиться в летний зной. Мороженое начинает таять, капает, пачкает одежду и руки. Что мы делаем? Правильно! Начинаем кусать его и, даже не пережевывая, глотать...

Буквально вчера делились с вами списком самых полезных завтраков по мнению ученых, а сегодня вышло новое исследование. На сей раз специалисты из США назвали продукты, которые многократно увеличивают риск возникновения и развития злокачественных опухолей. Все дело в пер- и полифторалкильных веществах. В большом количестве их нашли во фруктах, овощах, мясе. В первую очередь эксперты советуют ограничить употребление ананасов и батата. Высокая концентрация соединений...