Будь продуктивным!

Если вы хотите планировать так, чтобы действительно повысить свою производительность, ускорить свой успех и свести к минимуму стресс, вам нужно включить еще несколько элементов, помимо простого написания списка дел: Ваши ежедневные "победы" Это часть вашего планировщика, где вы можете записать все свои сегодняшние победы и радовать собственное эго, не чувствуя себя странно. Празднование ваших побед очень важно, поскольку это побуждает вас предпринять еще больше действий. Кроме того, эти несколько...

Планирование — это мощная привычка, которая помогает обрести ясность, стать более сфокусированным и продуктивным, задуматься о своих действиях и прогрессе и стать более счастливым и менее напряженным человеком. Если вы хотите планировать так, чтобы действительно повысить свою производительность, ускорить свой успех и свести к минимуму стресс и перегрузку, вам нужно включить еще несколько элементов, помимо простого написания списка дел. Запишите свою цель № 1 Один из методов ведения планировщика, который я считаю очень полезным — это записывать цель № 1 каждый день, прежде чем начать работать...

У вас будет больше шансов успеть свои дела Может быть, вы хотите сменить профессию. Может быть, вы хотите начать бизнес или просто хобби, которое поможет вам проявить свой творческий потенциал. Я не знаю кто вы, но просыпаться рано, чтобы выполнять такую ​​работу легче, чем пытаться делать это после работы. Если вы сова, и этот распорядок дня работает для вас, не меняйтесь. Но, если вы чувствуете себя уставшим и полностью лишенным мотивации к тому времени, когда вы закончили со своей работой, позаботились о детях и т...

Согласно исследованию Гарварда, мы проводим 47% дня в состоянии отвлечения. RescueTime утверждает, мы проверяем электронную почту 55 раз в день, а мгновенные сообщения - не менее 77 раз в день. И, наконец, исследование Глории Марк показало, что в среднем сотрудники тратят всего 11 минут на проекты, прежде чем отвлечься. Умение сосредоточиться чрезвычайно ценно, но встречается все реже. Это означает что те, кто может оставаться сконцентрированным, будут вознаграждены. Как же стать более внимательным? 1...

Часто говорят, что смелость — это не отсутствие страха, а способность чувствовать страх, но при этом действовать. Страх сам по себе не плохая вещь. Иногда он предупреждает вас об угрозах и побуждает вас физиологически быть готовым к тому, что будет дальше. Страх становится проблемой только тогда, когда он не пропорционален фактическому риску и / или мешает вам делать то, что нужно. Навык мужества заключается в основном в развитии вашей способности управлять своим страхом. Вот некоторые проверенные временем и исследованиями способы сделать это: 1...