Будь продуктивным!

Если вы хотите планировать так, чтобы действительно повысить свою производительность, ускорить свой успех и свести к минимуму стресс, вам нужно включить еще несколько элементов, помимо простого написания списка дел: Ваши ежедневные "победы" Это часть вашего планировщика, где вы можете записать все свои сегодняшние победы и радовать собственное эго, не чувствуя себя странно. Празднование ваших побед очень важно, поскольку это побуждает вас предпринять еще больше действий. Кроме того, эти несколько...

Планирование — это мощная привычка, которая помогает обрести ясность, стать более сфокусированным и продуктивным, задуматься о своих действиях и прогрессе и стать более счастливым и менее напряженным человеком. Если вы хотите планировать так, чтобы действительно повысить свою производительность, ускорить свой успех и свести к минимуму стресс и перегрузку, вам нужно включить еще несколько элементов, помимо простого написания списка дел. Запишите свою цель № 1 Один из методов ведения планировщика, который я считаю очень полезным — это записывать цель № 1 каждый день, прежде чем начать работать...

У вас будет больше шансов успеть свои дела Может быть, вы хотите сменить профессию. Может быть, вы хотите начать бизнес или просто хобби, которое поможет вам проявить свой творческий потенциал. Я не знаю кто вы, но просыпаться рано, чтобы выполнять такую ​​работу легче, чем пытаться делать это после работы. Если вы сова, и этот распорядок дня работает для вас, не меняйтесь. Но, если вы чувствуете себя уставшим и полностью лишенным мотивации к тому времени, когда вы закончили со своей работой, позаботились о детях и т...

Согласно исследованию Гарварда, мы проводим 47% дня в состоянии отвлечения. RescueTime утверждает, мы проверяем электронную почту 55 раз в день, а мгновенные сообщения - не менее 77 раз в день. И, наконец, исследование Глории Марк показало, что в среднем сотрудники тратят всего 11 минут на проекты, прежде чем отвлечься. Умение сосредоточиться чрезвычайно ценно, но встречается все реже. Это означает что те, кто может оставаться сконцентрированным, будут вознаграждены. Как же стать более внимательным? 1...

Часто говорят, что смелость — это не отсутствие страха, а способность чувствовать страх, но при этом действовать. Страх сам по себе не плохая вещь. Иногда он предупреждает вас об угрозах и побуждает вас физиологически быть готовым к тому, что будет дальше. Страх становится проблемой только тогда, когда он не пропорционален фактическому риску и / или мешает вам делать то, что нужно. Навык мужества заключается в основном в развитии вашей способности управлять своим страхом. Вот некоторые проверенные временем и исследованиями способы сделать это: 1...

Жизнь на выходные Мы все знаем об опасностях жизни в таком состоянии ума, когда с понедельника по пятницу - дни, когда мы просто ждем, пока два дня драгоценного отдыха не станут нашими. Существует определенная жестокая ирония, когда большинство проводят 40 или более лет, работая 5 дней в неделю, чтобы насладиться выходными, а также несколькими государственными праздниками и днями отпуска. Откладываем ли мы счастье, внутреннее спокойствие, удовлетворение, решимость, самодисциплину или удовлетворение на завтра или выбираем их сегодня, это в наших собственных руках...

Есть определенные, относительно простые шаги, которые вы могли бы (и должны) делать ежедневно, чтобы подготовить себя к продуктивному дню. Я хочу поделиться пятью действиями для подготовки, которые помогли мне стать намного целенаправленнее и продуктивнее за последние несколько месяцев. На своем опыте могу сказать, что от 10 до 20 минут в день на это вполне достаточно, чтобы сэкономить массу времени, энергии и душевных сил уже на следующий день. «Дайте мне шесть часов, чтобы срубить дерево, и я потрачу первые четыре, чтобы наточить топор...

Не попадайтесь в ловушку "продуктивной прокрастинации" Что такое продуктивная прокрастинация? Продуктивная прокрастинация - это когда вы заняты, и в то же время откладывание ваши самые важные задачи. Даже если вы работаете по 8-10 часов в день и чувствуете себя продуктивно, вы все равно можете не работать по-настоящему. Очень часто, занимаясь множеством дел, вы отвлекаете себя от выполнения действительно важной и эффективной работы. Допустим, вы писатель, который работает над новой книгой. В этом случае вы должны тратить большую часть своего времени на ее написание...

Список дел. Один из древних инструментов повышения производительности, используемых многими специалистами по всему миру. Это помогает организовать вашу работу и придать структуру вашему дню. Тем не менее, я не использую список дел больше года. Несмотря на свою популярность, To-Do List не такой эффективный, как мы все думаем. Метод ABCDE Вместо того, чтобы использовать список дел, я предпочитаю использовать метод ABCDE (спасибо Брайану Трейси). На самом деле, метод ABCDE похож на список дел на стероидах...