Твоё здоровье!

Ещё одна проблема как мирового, так и внутри Российского масштаба - алкоголизм. Сколько ежегодно уходят людей, ведущих алкогольный образ жизни! А ещё больше людей подвергающих свой организм ядовитой атаке приобретают разные заболевания, которые в конечном счёте также приводят к смерти. В этой статье хочу рассказать о влиянии алкоголя на организм даже в НЕБОЛЬШИХ количествах. Мозг В составе его защитной оболочке, есть липиды (70%) - это клетки содержащие жиры. А этанол, образующийся в алкоголе при его распаде - хорошо растворяет эти самые жиры...

Ещё один бич современного общества - это ожирение. Мало того, что наш стиль жизни не располагает к активности в принципе (сидячая работа, передвижение на автомобиле, отдых перед телевизором или компьютером), так ещё и массовая пропаганда фастфуда подливает масло в огонь. Через одну рекламу на ТВ Макдонольдс рекламирует свои комбо и KFC свои крылышки. В этой статье хотелось бы разобраться как блюда из фастфуда, и чревоугодие вообще влияет на наш организм в целом и на его органы. Сердечно-сосудистая система У человека страдающего ожирением сердце перекачивает крови больше и быстрее, т...

Кофеин - алкалоид, вещество растительного происхождения. Он содержится в кофе, листьях коки, чае и синтезируется искусственно. Кофеин нейтрализует аденозин - молекула связывающая нейроны в головном мозге. Усталость, которую вызывают молекулы является защитной функцией организма от умственного и физического переутомления. Кофеин не уберёт усталость, а только снимет её симптомы. К дополнительной стимуляции организм быстро привыкает и требует большую дозу, для достижения нужного эффекта. После высвобождения кофеина организм утомлён ещё больше, т...

С каждым годом ритм нашей жизни всё больше ускоряется. И мы хотим успеть сделать всё больше и больше. Составляем длинные списки важных дел на день. Но при этом забываем, что в сутках по-прежнему всего 24 часа. И тогда мы решаем пожертвовать своим сном, ведь ничего же страшного не случится, если мы заберём у него пару часиков? В этой статье поговорим о том, что будет с организмом, если постоянно забирать у него часы сна. Как определить, что вы уделяете не достаточно времени сну? Вы увидите появление: Особенно печально недосыпание отражается у женщин: тусклый цвет лица, отёки, морщины...

Какой образ жизни ведёте вы? Если за день двигаетесь менее 30 минут, то это можно назвать сидячим образом жизни. А знаете ли вы о последствиях такой жизни? Если нет, то давайте узнаем! Самым первым от нашего комфорта страдает сердце! Его мышца слабеет, количество перекачиваемой крови уменьшается, сосуды теряют тонус. Обмен веществ становится медленным. А весь организм в целом недополучает кислорода, который доставляет кровь. Суставы, их неподвижность приводит к заболеваниям всего опорно-двигательного аппарата, позвоночника...