Твоё здоровье!

Ещё одна проблема как мирового, так и внутри Российского масштаба - алкоголизм. Сколько ежегодно уходят людей, ведущих алкогольный образ жизни! А ещё больше людей подвергающих свой организм ядовитой атаке приобретают разные заболевания, которые в конечном счёте также приводят к смерти. В этой статье хочу рассказать о влиянии алкоголя на организм даже в НЕБОЛЬШИХ количествах. Мозг В составе его защитной оболочке, есть липиды (70%) - это клетки содержащие жиры. А этанол, образующийся в алкоголе при его распаде - хорошо растворяет эти самые жиры...

Ещё один бич современного общества - это ожирение. Мало того, что наш стиль жизни не располагает к активности в принципе (сидячая работа, передвижение на автомобиле, отдых перед телевизором или компьютером), так ещё и массовая пропаганда фастфуда подливает масло в огонь. Через одну рекламу на ТВ Макдонольдс рекламирует свои комбо и KFC свои крылышки. В этой статье хотелось бы разобраться как блюда из фастфуда, и чревоугодие вообще влияет на наш организм в целом и на его органы. Сердечно-сосудистая система У человека страдающего ожирением сердце перекачивает крови больше и быстрее, т...

Кофеин - алкалоид, вещество растительного происхождения. Он содержится в кофе, листьях коки, чае и синтезируется искусственно. Кофеин нейтрализует аденозин - молекула связывающая нейроны в головном мозге. Усталость, которую вызывают молекулы является защитной функцией организма от умственного и физического переутомления. Кофеин не уберёт усталость, а только снимет её симптомы. К дополнительной стимуляции организм быстро привыкает и требует большую дозу, для достижения нужного эффекта. После высвобождения кофеина организм утомлён ещё больше, т...

С каждым годом ритм нашей жизни всё больше ускоряется. И мы хотим успеть сделать всё больше и больше. Составляем длинные списки важных дел на день. Но при этом забываем, что в сутках по-прежнему всего 24 часа. И тогда мы решаем пожертвовать своим сном, ведь ничего же страшного не случится, если мы заберём у него пару часиков? В этой статье поговорим о том, что будет с организмом, если постоянно забирать у него часы сна. Как определить, что вы уделяете не достаточно времени сну? Вы увидите появление: Особенно печально недосыпание отражается у женщин: тусклый цвет лица, отёки, морщины...

Какой образ жизни ведёте вы? Если за день двигаетесь менее 30 минут, то это можно назвать сидячим образом жизни. А знаете ли вы о последствиях такой жизни? Если нет, то давайте узнаем! Самым первым от нашего комфорта страдает сердце! Его мышца слабеет, количество перекачиваемой крови уменьшается, сосуды теряют тонус. Обмен веществ становится медленным. А весь организм в целом недополучает кислорода, который доставляет кровь. Суставы, их неподвижность приводит к заболеваниям всего опорно-двигательного аппарата, позвоночника...

Спорт и активный образ жизни влияет на все наши системы и органы. Поддержи свое здоровье!

“Ты есть то, что ты ешь” - так сказал ещё Гиппократ. От того чем мы наполняем себя зависит наше здоровье и какое количество лет мы проживём. Все нужные и НЕ нужные вещества мы получаем из пищи. Она напрямую влияет на нашу работоспособность, интеллект, физические данные, психическое здоровье. Научно доказанный факт Наше самочувствие подчиняется: образу нашей жизни - 50 % наследственности - 20 % влиянию внешних факторов - 20 % уровню медицины - 10 % С помощью питания мы обеспечиваем жизнедеятельность всего организма...

Закаливание - это проведение комплекса процедур с целью повышения защитных свойств организма против холода, жары и т. д. Также закаливание повышает наш иммунитет. Что происходит с организмом в момент закаливания В обычных условиях температура организма поддерживается на постоянном уровне. Тепло вырабатывается печенью и мышцами, в момент их сокращения. Система охлаждения у нас представлена сосудами находящимися близко к поверхности кожи. При повышенной температуре к сосудам приливает тёплая кровь, таким образом организм освобождается от тепла и температура тела снижается...

Иммунитет - основа нашей жизни Что такое иммунитет и почему он так важен? Иммунитет - это защитная функция нашего организма, которая даёт отпор вредным захватчикам. Отчего он снижается, и как его поднять вы узнаете дочитав до конца. Снижение иммунитета происходит когда: 1. У вас нарушена система питания. Перекусы и отсутствие в рационе овощей и фруктов - не поддержат ваши защитные функции. 2. В вашей жизни нет места здоровому 7-8 часовому сну. Недосыпания грозят болезнями нервов или обычной депрессией, что тоже подрывает иммунитет...

Конечно вы уже слышали о том, что любую болезнь проще предотвратить, чем потом лечить. И в случае с раком тоже самое. Это будет непросто, придётся полностью пересмотреть свой образ жизни. Но сохранение здоровья, а то и жизни того стоит, как считаете? Итак, приступим отчего нам нужно отказаться или что добавить в нашу привычную жизнь: Сон. Спать нужно не менее 8 часов. А иначе недосыпание грозит женщинам раком молочных желез. Физические нагрузки, спорт. Заниматься нужно не менее 150 минут в неделю...

Сегодня хочу рассказать вам о тех людях, которые должны следить за своим здоровьем особенно тщательно, а значит 1-2 раза в год проходить медицинское обследование. Речь пойдёт о людях с повышенной вероятностью развития рака. Учёные выделяют несколько основных групп: В помощь, людям входящим в одну или несколько риск-групп изобрели Иммунограмму. Система определяет слабые места в организме, в которых клетки могут мутировать, благодаря чему можно предотвратить развитие болезни. В зависимости от региона проживания цены варьируются от 2 500 руб до 9 100 руб...

Его заря уводит нас в далёкое прошлое во времена динозавров и древних людей. Да, первую опухоль обнаружили ещё в позвоночнике динозавров! Благодаря искусному мумифицированию древних Египтян, до наших дней сохранились их останки. Нашлись и у них в костях новообразования. История рассказывает нам, что лечили от опухолей так же в древнем Китае, Индии и Перу. Но первым врачом, который смог описать некоторое количество опухолей стал Гиппократ. Именно он назвал эту болезнь Рак, когда лечил одну пациентку от карцинома (так раньше по-видимому называли рак молочной железы)...