Amore Amore

Саморазвитие – это процесс, который помогает нам стать лучшими версиями самих себя. В нашей быстро меняющейся и требовательной современной жизни, саморазвитие становится все более важным. Если вы стремитесь к личному росту и успеху, вот 10 необычных способов саморазвития, которые помогут вам изменить вашу жизнь: Саморазвитие - это непрерывная и вдохновляющая путешествие к лучшей версии себя...

Лимфатическая система - это канализация нашего организма. А к слову, канализация - это важнейшее изобретение человечества, без неё наша цивилизация не смогла бы существовать. Например, древний Рим расцвел после постройки канализации - это позволило увеличить число жителей и сократить число эпидемий (где-то читал об этом). Ну Вы поняли к чему я клоню — если канализация работает плохо, повышается риск распространения инфекций, это справедливо как для города, так и для нашего организма. Сидяче-лежачий образ жизни препятствует эффективной работе лимфатической системы...

Всем привет! Думаю, каждый человек в своей жизни пытался хоть как-то нормализовать питание. Ну, или по крайней мере думал об этом. Попробую коротко и по делу рассказать вам, какие главные ошибки допускают многие люди, чтобы вы смогли их избежать. Довольно сильно меня огорчил тот факт, что многие из этих ошибок являются "советами" на различных сайтах или в пабликах. 1. Ешьте овощи, они залог здорового питания! Проблема: Овощи и фрукты у нас как-то подсознательно ассоциируются с правильным питанием...

Всем привет! Статья не будет нести какого-то негативного оттенка по отношению к тем, кто питается как-то "нестандартно". Это, действительно, дело каждого. Но я постараюсь вас предупредить об основных минусах сыроедческой диеты, с опорой на научные исследования. Кто такие сыроеды? Сыроеды - люди, употребляющие только термически необработанную пищу. Не обязательно сыроед = веган (хотя чаще всего именно так и есть), в их системе питания может быть предусмотрена и рыба, и мясо, и молочные продукты....

Всем привет! Тема голодания для достижения каких-либо целей встречается практически на любом сайте, посвященному фитнесу, ЗОЖ, правильному питанию и т.д. Обычно, оно используется либо для быстрого снижения веса, либо для лечения организма (похоже, что от всего и сразу). Давайте выясним, как все это влияет на наш организм. Итак, погуглив пару минут, я нашел следующие обещания: Омоложение, очищение организма на клеточном уровне (???), устранение лишних килограмм, улучшение самочувствия и так далее и тому подобное...