Дела житейские

Для улучшения качества жизни стала делать обычные приседания. Пока делаю 150 раз в медленном темпе- это 5 подходов по 30 раз, не тороплюсь, контролирую пульс. Что дают мне приседания? 1. Пропал дискомфорт в коленных суставах. Не могу сказать, что у меня сильно болели колени, но тем не менее с приседаниями полностью ушёл дискомфорт, без проблем сгибаются, разгибаются, не хрустят и не скрипят. Оказывается, чтобы суставы не болели, нужно нагружать мышцы, окружающие эти суставы. 2. Почти не устают и не отекают ноги...

Мыс Тобизина- находится на острове Русский, это уникальное место. Если вы хотите посмотреть красоты недалеко от города, подышать свежим морским воздухом, прогуляться пешком- смело берите такую экскурсию. А ещё лучше организовать её самостоятельно. Особых затрат не будет. Заливайте в бак бензин, берите с собой удобную обувь, перекус и вперёд. Добраться на мыс Тобизина очень просто. Итак по мосту въезжаем на о. Русский. Заблудиться тут негде, т. к практически одна дорога. Едем прямо, никуда не сворачивая до конца асфальтового покрытия...

Сочи прекрасный город и по моему мнению лучше многих мест, таких как: Турция, Вьетнам и всякие там прочие "Тайланды". Ну во первых-климат. Нам, живущим во Владивостоке, сочинская влажность ощущается довольно комфортно, во Владивостоке влажность летом процентов на 15-20 больше. В Сочи теплее, купальный сезон намного дольше чем у нас и нет туманов. Во вторых-природа. Сочи очень зелёный город, много скверов, парков с пальмами, кипарисами и прочими южными деревьями. В третьих-это конечно же горы и в первую очередь Красная Поляна...

Хочу поведать вам. Как довольно в почтенном возрасте подвергся проверке сотрудниками ГИБДД на наркотики. В начале лета как обычно зацвела черемуха и я с женой решил поехать на рыбалку, подергать карасиков...

У меня навязчивые мысли ... про пенсию. Постоянно думаю о ней. Не думать не получается. Отовсюду только и слышно про пенсию. Время ещё есть, но смогу ли я её заработать? Возраст уже повысили... А на работу попробуй устройся. Вот же времена настали. Где хоть какая то стабильность? Постоянно меняются правила. Пенсия зависит от стажа, заработка, от баллов. Где всё это брать? Думаю многие задаются этим вопросом. Не знаю, помните вы или нет, как в лихие 90е страна выживала...

Отдыхая с семьёй в Сочи предпочитаем не покупать экскурсии. Когда мы поехали впервые, то конечно брали групповые экскурсии. И уже после первого раза поняли суть этих экскурсий и в дальнейшем, где хотели побывать, добирались самостоятельно. Не могу сказать, что групповые экскурсии вообще не нужны, ситуации разные бывают. Например человек оказался на несколько дней в Сочи, естественно ему не до организации экскурсий. В такой ситуации выбрал из того, что предлагают точки продаж и спокойно съездил, отдохнул, посмотрел, послушал...

Расскажу про недавний самостоятельный опыт продажи квартиры. Нужно было продать квартиру, а чтобы не отвлекаться от своих дел решил обратиться в агенство недвижимости. Да и не "торгаш" я вовсе. Приехал агент, посмотрел, рассказал о ситуации на рынке вторичного жилья, указал на недостатки моей квартиры и сообщил за какую цену можно реально продать. Никаких гарантий по срокам, ведению сделки не дал. Рассказал, что я должен заключить договор, собрать документы. Сразу скажу, что разница между моей ценой и ценой агента составляла минус 450 000 рублей, плюс ещё комиссия 3% от суммы продажи...

Отдыхая в Адлере, столкнулись с проблемой шашлыков. Оказалось, найти качественно приготовленный шашлык непросто. И это при том, что на каждом шагу шашлычные. Может это только нам не везло. Покупали шашлык в разных местах. Но в основном везде одно и тоже, шашлык пережаренный, часто подгоревший, солёный, сухой. Вы знаете, никогда не думала , что это может быть проблемой, ведь Сочи- город, где сказывается близость Кавказа, а как известно на Кавказе знают толк в мясе. Шашлык готовят только мужчины...

Вокруг только и слышно: как жить, пенсия-маленькая, зарплата ещё меньше, бензин дорогой, кредиты "душат". В основном все ноют, что денег не хватает. Но если присмотреться внимательно , то не похоже, что у населения денег нет. Люди придумывают для себе всякие оправдания, но продолжают увязать в кредитах, а вот что то изменить, оптимизировать -это сложно, нужно прикладывать усилия. А цены всё растут и растут. Вот пенсионеры например, пенсии у них низкие. Согласна, не разгонишься...

В обществе бытует мнение, что американцы, да и остальной западный мир жиреет не по дням, а по часам. Может это и так. Я не знаю, как они там живут. А вот наши сограждане удивляют всё больше и больше. Отдыхая в Сочи обратила внимание , что среди отдыхающих очень много полных. Отдыхают семейные пары, пары с детьми в возрасте от 30 до 45 лет, люди среднего и старшего возраста. У многих ожирение-это видно невооружённым глазом. Мужчины с большими пивными животами, а женщины им под стать, с квадратными фигурами, ни о какой талии и речи быть не может...

Дорогие читатели! В этой статье хочу рассказать и поделиться с вами полезной информацией и своими успехами. Мы с мужем уже почти три года занимаемся оздоровительной ходьбой и положительный результат от наших прогулок, мы чётко ощущаем на себе. Перечитав кучу информации в интернете по поводу ходьбы и абсолютно запутавшись, мы решили делать так, как нам удобнее. Ходить собрались для здоровья. Скандинавскую ходьбу мы отмели сразу, ходить с палками по городу для мужа большой эмоциональный удар...

В этой статье я хочу рассказать, что можно посмотреть в Красной Поляне, где погулять. Мы с семьёй часто бываем в Красной поляне. Если быть точнее, то любим активный отдых на любом из имеющихся там горнолыжных курортов. В Красной Поляне находятся три горно-лыжных курорта: ГТК "Роза Хутор", ГТК "Горки-город" и ГТЦ ОАО "Газпром". Чтобы посмотреть все три курорта одного дня вам будет мало, как минимум, нужно выделить по одному дню на каждый. Посмотреть желательно все курорты, раз уж вы там оказались, так как они все интересны и каждый по своему хорош...