Здоровье и красота😜

У мeня вышло 16 штyк: 150 гр. ( я брала 200 гр.) твoрога (не водяниcтого) 100 гр. мoлотoй овсяной крупы (либо кpупно молотых oвсяных хлoпьев) 1 cпелый банан 1 ч. л. медa (ecли бaнaн не очeнь слaдкий) Поcыпка: мак или кoкоcовая стpyжкa или тepтый шoкoлaд или молотыe орexи Творог вместe с бaнаном пeретеpеть блендepoм в однородное пюpe. Добaвить мoлотyю oвсянку и перeмешать хорoшо ложкой. Убрать теcто в xолoдильник. В это врeмя поcтaвить разогреваться дуxoвку дo 180 градуcов. Приготoвить посыпкy...

1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.  2. Освежает и тонизирует лицо, подтягивает кожу маска из сока одного лимона, 1 чайной ложки меда и 1 столовой ложки белой глины. То же самое - продукты перемешать, и на 20 минут - на лицо. Вариант...

Можно воспользоваться готовыми пакетиками с ромашкой – заварить их в течение нескольких минут в кипятке, чуть остудить и наложить на лицо на 15-20 минут. Не забудьте и о веках – ромашка отлично освежает усталый взгляд и убирает припухлость под глазами...

Ингредиенты:  Яйца - 3 шт  Стручковая фасоль - 300 г  Сыр - 100 г  Чеснок - 6 г  Зеленый лук - 10 г  Натуральный йогурт - 3 ст. л  Оливки - по вкусу  Соль - по вкусу   Приготовление:  1. Куриные яйца отварить вкрутую, остудить и очистить.  2. Очищенные яйца нарезать. Воду довести до кипения, подсолить.  3. Фасоль, не размораживая, опустить в кипящую воду и варить в течение 5-7 минут...

Это очень старинный и проверенный годами метод, который очень помогает. Если у вас есть время, то картофель сырой лучше всего натереть на мелкой терке и положить на марлю в три слоя, затем завязать и сделать своеобразные мешочки с картофелем внутри. Такие мешочки прикладываем на 15 минут на закрытые глаза, так, чтобы они покрыли веко нижнее и верхнее...

Смолотые зерна кофе отлично подходят для процедуры очищения кожи, выводят токсины, улучшают кровообращение и избавляют от целлюлита. Кофейные скрабы очень популярны именно потому, что дают самые ощутимые результаты.    1. Смешать молотый кофе с медом и оливковым маслом до получения однородной массы. Нанести на тело мягкими круговыми движениями...

Иногда лекарственные препараты справляются с задачей лучше косметических! Мы подобрали для вас 10 аптечных средств с неожиданным эффектом.   1. «ЭНТЕРОСГЕЛЬ»    Традиционное средство при интоксикации организма способно спасти твою внешность после буйной вечеринки. С медицинской точки зрения отек под глазами — это вода, которая«застряла» в жировой прослойке век. Чтобы этого не случилось, перед сном нанеси под глаза слой энтеросгеля. Пока ты спишь, гель будет забирать излишки влаги, и с утра тебя ждет гораздо более радостная картина...

Диета «Лесенка», рассчитанная, как раз на эти 5 дней, обещает именно такие результаты. Ее действие направлено на на уменьшение жировой прослойки, а так же удержание полученного результата. Название диеты «говорящее» - весь рацион поделен на 5 ступеней. Новый день – ступень новая и каждая имеет свою функцию. Первому дню соответствует очищающая ступенька Организм очищается от загрязнений, шлаков и готовится к следующим этапам диеты. В меню на этом этапе будут активированный уголь и яблоки спелые...

Откуда она — вы не помните, что с ней делать — возможно, не знаете, выкинуть — жаль. Не выбрасывайте! Область применения глицерина очень широка, и он поможет вам в самых неожиданных ситуациях и даже сэкономит деньги. 💲   Как использовать глицерин в быту.  1. С помощью глицерина можно выводить «трудные» пятна.  - Пятно от ягоды (даже черники) просто вывести, если ровно час держать в глицерине загрязненное место, а потом сполоснуть его едва соленой водой.  - Вывести с помощью глицерина можно также свежие пятна от кофе и чая...

Шeя, кaк извecтнo, cтapeeт быcтpee лицa, пoэтoму мoжeт бeccoвecтнo выдaть вaш вoзpacт. Этa чacть тeлa пoдвижнaя и гибкaя, a знaчит, oнa пpидaeт фигуpe ocoбую выpaзитeльнocть и гpaцию. Χoчу пpeдлoжить вaм oднo упpaжнeниe, кoтopoe нaзывaeтcя «Бaбoчкa» Упpaжнeниe укpeпляeт и удлиняeт шeю, пoдтягивaeт пoдбopoдoк, улучшaeт oвaл лицa cнизу, pacтягивaeт гpудныe мышцы и зaмeчaтeльнo улучшaeт ocaнку в вepхнeй чacти тeлa. - Βcтaньтe пpямo. Сдeлaйтe глубoкий вдoх и выдoх. Πoднимитe pуки чepeз cтopoны ввepх, cлoжитe пaльцы и лaдoни вмecтe, и oпуcтитe нa уpoвeнь гpуди...

Используй руки, жесткую щетку из натуральной щетины, специальный массажер или силиконовые банки.    Массаж не только улучшает кровообращение, но и помогает добиться прекрасного лимфодренажного эффекта.   Регулярно проводи процедуру по...