Худеем вместе!

Вкусный по составу салат с куриным филе, свежими помидорами и огурцами, сыром и чесноком смотрится как настоящий муравейник, благодаря необычной подаче в виде горки, засыпанной картофельной соломкой и зелёным луком! Продукты (на 3 порции) Куриное филе - 280 г Помидор - 1 шт. Огурец свежий - 1 шт. Сыр твёрдый - 40 г Чеснок - 1 зубчик Майонез - 100 г Картофель - 2 шт. Масло подсолнечное рафинированное - 100 мл Лук зелёный - 3 пера Соль - по вкусу Вода (для отваривания курицы) - 500 мл Филе куриных...

приправа, перец, соль Приготовление: 1. Сварить дикий рис 2. Разогреть духовку до 200 С 3. Обжарить брокколи на а/п сковороде. Добавить 1/4 ст воды и накрыть крышкой. Тушить 5 минут, потом выложить на тарелку. 4. Вернуть сковороду на огонь, добавить лук, чеснок и тушить 2 минуты. 5. Добавить курицу и приправить солью и перцем. Обжарить курицу до тех пор, пока она не будет приготовлена, затем добавить к брокколи. 6. Добавить муку в сковородку и обжарить 1 мин. 7. Медленно влить молоко и мешать, пока смесь муки не растворится и соус не загустеет...

К творогу добавить яйцо, размять вилкой до полного соединения творога с яйцом. Добавить тертый сыр, мелко порубленную зелень, ложку йогурта, перемешать до однородности. Посолить и поперчить, добавить манку или молотую овсянку. Сформировать небольшие сырники (по 50 г примерно), слегка обвалять их в манке (овсянке), чтобы не прилипали...

Творог взбить миксером, добавить яйцо, еще раз тщательно перемешать. Добавить муку, корицу, щепотку соли - перемешать. Сформировать сырники, внутрь каждого положив чернослив! Запекать в духовке.

Куриную грудку ополосните под проточной водой и обсушите бумажными полотенцами. Разрежьте грудку вдоль пополам и слегка отбейте каждый ломтик с обеих сторон. Ломти должны получиться не слишком тонкими – примерно 1 см в толщину. Выложите грудки в жаропрочную форму для запекания. Картофель натрите на мелкой терке и выложите его на куриные грудки ровным слоем. Помидор порежьте тонкими кольцами и выложите сверху на картофель...

Жена и дети уплетают их за обе щеки, оторваться невозможно! Теперь это наше коронное блюдо! Ингредиенты: - Замороженные пельмени 500 г - Помидоры 400 г - Лук 1 головка - Сметана 6 столовых ложек - Соль по вкусу - Молотый душистый черный перец по вкусу Приготовление: 1. Обжарить на большой сковороде мелко нарезанный лук до золотистого цвета...

В тёплую воду пускаем соль и сахар. Затем добавляем сухие дрожжи. Взбить венчиком. Оставить на 7-10 минут. Порубить небольшими кубиками маргарин и добавить к массе.

Ингредиенты: Куриная грудка (1 шт.) Сыр Майонез Маринованные грибы (250 г.) Вода (100 мл.) Лук 1 шт Уксус 100 мл. 9% Вареный картофель 3 шт. Вареная морковь 2 шт. Приготовление: Куриную грудку отварить, сварить картофель и морковь. Лук мелко нарезать и залить водой с уксусом примерно на 10-20...

Состав (примерно на 20 пончиков): Смешать яйца, сгущенное молоко, соду и муку, чтобы получилось не очень крутое тесто. Тесто раскатать в жгут диаметром 3 см., нарезать на небольшие кусочки, скатать из них шарики и жарить в растительном масле. Вынуть шумовкой. Дать стечь маслу и обвалять шарики в сахарной пудре. Банка сгущенного молока - 380 гр. (стандартная российская железная). Можно использовать вместо соды разрыхлитель , согласно инструкции на упаковке, т.е. по количеству муки, на полную порцию использовать пакетик разрыхлителя...

Миндаль — 100 г Приготовление: Все гениальное просто, поэтому этот десерт займет у тебя от силы минут 15. Высыпь в глубокую миску кокосовую стружку и вылей туда же сгущенку. Хорошенько перемешай. Получится такая сладкая кашица. Дай ей постоять минимум 1 час, а если есть возможность, то и больше. Традиционно Рафаэлло делается с миндалём, однако орехи можно использовать любые. А вообще внутрь конфет можно класть и курагу, и чернослив, кому что нравится...

Ингредиенты · 500 г нежирного говяжьего фарша (5% жирности или менее) · 1 луковица, очень мелко нарезанная · 8 ломтиков бекона со спины, мелко нарезанные · 4 стебля сельдерея, мелко нарезанные · 2 моркови, очень мелко нарезанные кубиками · 4 зубчика чеснока, измельченные · 200 г шампиньонов, мелко нарезанных кубиками · 500 мл говяжьего бульона 400 г можно нарезать помидоры · 6 ст. л. томатного пюре · 1 лавровый лист · 1 ч. л. сушеной душицы · 375г сушеных спагетти · Горсть свежего душицы, чтобы...

Быстрый и легкий салат подойдет для любого праздника, его полюбят ваши близкие и дети! Нам потребуется: маринованные грибы 200 гр куриное филе 200 гр яйца 3 шт лук репчатый 2 шт картофель 1 шт сыр 100 гр морковь по корейски 150 гр майонез соль по вкусу зелень, оливки для украшения Грудку, картофель, яйца сварить и остудить. Лук почистить, нарезать и обжарить на растительном масле...