жизнь, как она есть

Ежегодно 29 апреля по всему миру отмечается Международный день танца (International Dance Day). Это красиво, танец повышает настроение, танец привлекает к себе внимание. Танцы делают человека более раскованным, раскрепощенным и даже свободным. В танце можно забыться, это прекрасный способ бороться с депрессией и плохим настроением. 6 главных преимуществ танцев. Если вы всегда хотели, но не решались танцевать, то совершенно зря! Танцами можно начать заниматься в любом возрасте с любой физической подготовкой...

Все мы с лёгкостью выберем для себя завтрак, с обедом тоже не возникнет проблем, но вот идеи для ужина, как правило, очень быстро иссякают. Спешу помочь вам с этим! 1) Куринные рулеты с творогом и сыром (кбжу на 100 г - 161,8/29/4,1/0,5) Филе отбить и натереть солью. Смешать творог, зелень, соль. Нарезать мелко сыр. Филе смазать творожной смесью и посыпать сыром. Свернуть рулет, закрепив зубочисткой. Посыпать специями. Отправить в духовку на 30 мин. при 200 градусах. 2) Творожно-ореховое суфле (кбжу...

Дорогие читатели, как и обещала, выкладываю второй рацион правильного питания, который мне приглянулся! Все очень просто и безобидно!!! Главное - не голодайте!!! Правило: фрукты - это отдельный прием пищи!!!...

Чистый четверг — четвертый день Страстной недели, последней и самой строгой недели Великого поста. В этот день каждый православный человек стремится очиститься духовно, причаститься, принять таинство, установленное Христом. В Чистый четверг мы вспоминаем события давно минувших дней, увековеченные в памяти всего христианского народа. В Библии описано, как за три дня до казни Спаситель собрал своих учеников на Тайную вечерю. В тот вечер Христос напомнил своим апостолам, что важно вести богоугодный образ жизни, быть чистым духом и любить ближнего...

Любую маску я всегда стараюсь подобрать из самых простых ингредиентов! чтобы каждая из нас запросто могла ее сделать, не зависимо от возможностей и достатка. Эти маски можно делать через день в течение 10 дней, потом неделя перерыв и повторяем снова. Можно выбрать...

Большая проблема людей, начинающих свой путь к мечте (в нашем случае это красивое здоровое стройное тело), в составлении рациона питания! Его составлять обязательно нужно, чтоб оно было всегда на виду и не давало сойти с пути. Прочитав очень много литературы и мнений различных диетологов, выбрала для себя несколько оптимальных МЕНЮ ДНЯ. Ведь каждый все равно выбирает для себя самое лучшее. В этой статье представлю только одно МЕНЮ ДНЯ №1. МЕНЮ ДНЯ №1 КБЖУ - 1500/128/54/130...

Почему волосы так быстро становятся жирными? Причина — в сальных железах в нашей коже. За сутки они выделяют около 20 г кожного сала. Это вещество проникает в волосы и предохраняет их от высыхания. Слишком частое мытьё головы может принести больше вреда, чем пользы, утверждает директор клиники волос Бостонского медицинского центра Линн Голдберг (Lynne Goldberg). Это парадоксально, но люди, которые стараются часто мыть голову, сталкиваются с тем, что их сальные железы начинают вырабатывать больше жира...

В Великую Среду Страстной Седмицы вспоминаются два события: предание Господа Иисуса Христа Иудой и помазание Его миром. Иуда отправился к первосвященникам, где потребовал за предательство 30 сребреников. Этот день призывает нас всегда делать правильный выбор между любовью к Господу и материальными ценностями. Ведь за неправильное решение и злые мысли предатель поплатился своей жизнью. Второе событие Великой среды связано с грешницей Марией Магдалиной. В тот день Иисус Христос находился в Вифании, где верующие приходили к нему с молитвами об исцелении близких людей...

Второй день Страстной недели называется — Великий вторник! В Великий вторник вспоминается обличение Иисусом фарисеев и книжников (МФ. 23:1-39), а также притчи, произнесенные им в Иерусалимском храме: о дани кесарю (МФ...

ЗОЖ - здоровый образ жизни - включает в себя несколько компонентов. Это не просто диета или занятия спортом. ЗОЖ — это образ жизни, постоянное оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, режим дня,где будут сочетаться работ, отдых и физическая нагрузка. Прививать любовь и привычку необходимо с детства. Человек должен осознавать, что это не просто слова, а именно то, без чего он не может существовать. ЗОЖ должен стать обыденностью. Для начала это режим дня! Постараться делать основные моменты дня в одно и то же время, т...

Как и у любой девушки бывают периоды в жизни, когда волосам нужна доза витаминов! Волосы - это самое главное украшение женщины) Поэтому мы обязаны ухаживать за ними. Сейчас у нас у всех жизнь просто кипит, темп такой, что иногда не успеваешь оглянуться, а очередная рабочая неделя уже пролетела. На прилавках магазинов пестрят этикетки различных уходовых средств для волос. Но что бы я не пробовала, используется это максимум 2-3 раза, потом остается на полке и срок годности благополучно выходит. Особенного эффекта естественно ни разу получено не было...

Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Если же вы хотите поскорее выяснить, как создавать статьи в редакторе, нажмите здесь. Что такое Дзен? Яндекс.Дзен — это сервис персональных рекомендаций и платформа для создания контента. Здесь любой автор, медиа или бренд могут зарегистрировать канал, публиковать статьи, нарративы, посты, видео, а умный алгоритм будет показывать их читателям. Для авторов это удобно...