психолог Владимир Цуранков

Как-то услышал такое мнение: «Когда у человека нет хорошей рутины, ему становится грустно. Тогда надо ее создать, чтобы не было грустно». Здесь под рутиной речь идет о достаточном сне, физической активности, хорошем питании, распорядке дня, балансе работа/жизнь, социальной активности и т.п. С этой позицией я одновременно согласен и не согласен. Хорошая рутина может быть как полезным инструментом для поддержания благополучия, так и формой избегания имеющихся трудностей. Бывает, что хорошая рутина не выстроена и это негативно влияет на физическое и эмоциональное состояние...

Почему-то вчера вспомнил выражение из детства «Ребята, давайте жить дружно» и подумал, что тот контекст, в котором оно употреблялось, и тот посыл, который в него вкладывали, на самом деле вредны. По моим ощущениям, это выражение было синонимом примерно следующего: сделайте вид, что никаких разногласий у вас нет, что нет претензий и нет никакого конфликта интересов. Что никто никого не задел, не обидел, что это просто каждому показалось. Возьмитесь мизинчиками, скажите: «мирись, мирись…». Допускаю, что истинный смысл был в том, чтобы напомнить о возможной ценности отношений...