Худею с 87 кг

Когда в нашем браке назрели серьезные проблемы, муж сделал утешительные выводы, что всё из-за моего лишнего веса. Он не отрицает, что эти проблемы имеются, но причина не в нем, таком хорошем, а во мне, так как я выгляжу плохо и его не мотивирую на подвиги. Но только дело в том. что мы разошлись по моей инициативе и его мнение меня уже не интересует. Хорошо жить своей головой и ни от кого не зависеть. Как-то проще. Живя одной, худеть легче. Я нашла кучу преимуществ: Я живу без негатива и вес начинает уходить...

Когда мы только начинали встречаться и жить вместе с моим будущим, а теперь бывшим мужем, я весила 63 кг и выглядела как тростиночка. При этом он говорил мне, что я толстая и мне следует еще похудеть. Я не смогла вспомнить ни одного восхищения по поводу моей фигуры за 6 лет совместной жизни от мужа. Умом, талантами, характером и другими качествами - да, каждый день, но о фигуре я слышала только плохое. Слушая каждый день своего мужа, я была уверена, что выгляжу плохо и мне надо работать над собой, худеть...

После того, как я тщетно пыталась похудеть все три месяца лета, руки мои совсем опустились и началась паника. Все способы и диеты перепробованы, а вес так и стоит или даже прибывает. Плохое настроение и упадок сил были моими постоянными спутниками. Это осложняло и без того непростой процесс похудения. Глубокая депрессия накрывала меня так, что я никак не могла взять себя в руки. В сентябре муж лег на пару недель в больницу. Пожив без него, я впервые за долгое время почувствовала себя счастливой и поняла, чего мне так долго не хватало...

А вы как думаете? А я вот думаю, что всё должно быть в меру. О том, что ожирение - это болезнь, с которой надо бороться, я уже писала ранее. Но и излишняя худоба женщин не красит. Анорексия - тоже болезнь. Сегодня мой день прошел очень продуктивно. Сначала работала дома, потом переместилась в отдаленную пиццерию, до которой надо идти 2 км. Пока дочь спала в коляске, работала с телефона и немного перекусила. Когда она проснулась - пошли в парк. Кормили голубей, любовались на цветочки. У меня получилось поймать голубя и держать его в руке...

Разложила свое прошлое по полочкам. Хочу понять, почему пришла к такому состоянию. За 3 года набрала около 20 кг. Осознание посетило меня, когда слишком часто начали рваться на попе джинсы. А часто покупать их я не могла. Ужаснулась и взялась за себя. 1. Мне удалось похудеть на 15 кг Это было в 2013 году, Худела с 78 до 63 кг за 4 месяца. За 4 последующих года набрала 20 кг. Потихоньку, не торопясь, меньше чем по полкило в месяц, но накопила этот ненужный салозапас. 2. Мне снова удалось похудеть на 15 кг За время беременности в 2017 году ушли 15 лишних кг...

Да в принципе никуда, просто ничего особенного пока не происходит. Ни в лучшую, ни в худшую стороны. Я всё ещё толстая. Сама не заметила, как пролетело 2 недели, а вес по-прежнему тот же. Чувствую, что бока ушли, ноги стали полегче, а стрелки на весах предательски замерли. Без самоконтроля никуда, поэтому буду хотя бы коротко, но ежедневно записывать свои достижения в блог. По работе столько дел, что из-за компа практически не встаю. По выходным, вечерам стараюсь гулять и дома убираться. В эти выходные помыла окно, душевую, унитаз...

Сегодня пожалела себя и купила килограмм мяса. Этот прекрасный ароматный и сочный кусок свинины так и манил меня с витрины. Прибежала домой и забросив все дела, первым делом принялась за готовку. В мультиварке подоспело красивое летнее рагу из кабачков, морковки и лука. Мясо очень хотелось пожарить, но... я же худею! Сделала томатно-горчичный соус и в духовку. Получилось варено-тушеное мясное блюдо. Планировала сфоткать, но так хотела отведать мяса, что забыла. Не скажу, что выглядело это прям аппетитно, но вкус мяса после двух недель перерыва - это что-то божественное...

Скандальная социальная реклама в Краснодаре опустила толстых женщин по полной. Её удалили, но скриншоты быстро разошлись по сети. Кубанские креативщики призвали местных жителей рожать, делать прививки и мерить давление Более десятка скандальных баннеров вмиг разлетелись по интернету и вызвали общественный резонанс. Мое внимание, конечно, привлекли баннеры про лишний вес. Мотивация для озабоченных женщин: Больше всего разногласий вызвала именно эта картинка. Тысячи толстых женщин оскорбились и начали возмущаться...

С тех пор, как я стала вести дзен, мне часто показываются в рекомендациях блоги других худеющих женщин. У них тысячи подписчиков и просмотров, куча комментариев. Но у них есть то, чего нет у меня... Я имею в виду вес более 100 кг. Даже стало как-то завидно их популярности. Но муж сказал не грустить, ведь мне будет проще похудеть. Тоже мне беда, нет лишних 60+ кг. Такое ощущение, что цифра 100 так и манит подписчиков)) Худеют со 110, 130 и даже 150 кг. Причем худеют неторопливо так, неспеша, по несколько килограмм в год...

Я никогда не понимала вегетарианцев. Мы всегда находились по разные стороны баррикад. Жизни своей не представляла без мяса. Но наступил момент, когда мне надоело спорить. Я решила, что понять соперника невозможно, если не поставить себя на его место. В качестве эксперимента я отказалась от мяса, насовсем. В смысле не на всю жизнь, а пока просто так. День не ем, два, неделю... Вот уже и вторая пошла. Пока живая, делюсь ощущениями! Наверно тут вы ожидаете увидеть восторженные слова о том, как круто жить без мяса, но это не далеко...

Решила попробовать, а вдруг получится похудеть на вегетарианской диете. Практически неделю уже обхожусь без мясных продуктов. Суп с маленьким кусочком говядины не считается. Раньше ни один мой день не проходил без приличного куска мяса или курицы, сосисок, колбаски и тому подобного. Первое время было очень легко. В рационе одни овощи, фрукты, каши, яйца, молоко. Сладкого по минимуму. Спустя 2-3 дня отказа от мяса я почувствовала шикарную легкость в теле...

Не заходила сюда несколько дней, так как похвастаться было нечем. Но нет побед без трудностей! Сегодня с утра встала на весы - и ура, хорошие новости! 84 кг. Еще один кг ушел через два дня упорных стараний. Итого уже -3 кг за июнь. 2 кг ушли легко и сразу, а потом была двухнедельная пауза. И вот, наконец, вес начал уходить дальше. Фото в конце статьи. В комментариях многие мне советовали дефицит калорий. Сначала я скептически отнеслась к этой затее, ведь именно на этом я набрала большую часть своего веса...