Medica mente

Если ввести в поисковую строку вашего браузера запрос «опасности употребления сахара», можно получить такой вал прямо-таки пугающей информации, что тяжело не начать зарекаться когда-либо подходить к кондитерским отделам магазинов. Предупреждения о вреде так называемого «добавленного» сахара повсюду. Безусловно, на это есть серьезные причины: употребление сладостей во всем мире за последние 25 лет возросло в несколько раз, что спровоцировало и рост распространения ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, понизило средний возраст больных диабетом второго типа...

Повышенное кровяное давление или гипертензия становится настоящей болезнью 21-го века. По данным женевской Всемирной федерации сердца, на долю сердечно-сосудистых заболеваний во всем мире приходится 17 миллионов смертей ежегодно, и не менее 55% из них обусловлены связанными с гипертонией осложнениями. 40% взрослого населения мира имеет повышенное давление, в России же, по разным данным, заболеваемость составляет от 30 до 40%. Однако больше всего в отчете организации бросается в глаза фраза, что гипертензия является самой распространенной причиной смерти, которую можно предотвратить...

Рекомендации по питанию кормящих женщин становятся все более разнообразными и противоречащими друг другу, однако даже если вы прочитали тонны информации на эту тему, вас наверняка все еще можно удивить. Представляем вашему вниманию «Коктейль», как гордо величают в роддомах одного из американских штатов напиток, рекомендованный для скорейшего восстановления начавших грудное вскармливание женщин в первые недели после родов. Состав его приведет в ужас любого, кто ознакомлен со стандартным списком запретов...

Интернет полон советов о том, как быстро и практически без усилий сбросить лишний вес. Однако многие из этих рекомендаций не имеют под собой никакой научной базы и являются на самом деле лишь многократно повторенными мифами. Вам точно стоит насторожиться, если вы услышите, что: 1. Какой-то конкретный продукт либо какая-то пищевая добавка ускорит ваш метаболизм. Однако правда в том, что ничто из съеденного вами существенно не ускорит обмен веществ, и, уж точно, не сожжет жир. Чтобы сжечь больше,...

Русскоязычное интернет-пространство наполнено самыми разнообразными мифами о питании женщин в период грудного вскармливания. Напуганные историями о вздутии животиков, коликах, аллергии у младенцев, молодые мамы готовы отказать себе едва ли не в половине привычных продуктов. Урезание рациона доходит порой до шокирующих пределов: очень часто можно услышать истории наподобие «я три месяца питалась ТОЛЬКО гречкой и говядиной». И это в период, когда организму требуется повышенное поступление витаминов...