Практики которые работают

У нас в шкафу стоит специальная коробка. Внешне она ничем не отличается от прочих. И только мы с дочкой знаем, что она волшебная В ней прячутся Злые слова и Грустные мысли. ⠀ Как это работает: 1) Когда мы потоково озвучиваем свои мысли, часть их выводит из подсознательного блоки, которые скрываются там. 2) Звук собственного голоса успокаивает 3) Позволяет диссоциироваться от эмоций, даёт свободу управлять ими 4) Помогает освободиться от внутренних зажимов и нормализовать эмоциональный фон 5) Причины...

Практика от великого и прекрасного Джона Кехо - закладка мыслей 👌 Джон Кехо утверждает, что подсознание может всё. Сама же практика лёгкая и эффективная, всё как я люблю ❤️ Она занимает лишь около 5 минут в день, так что нехваткой времени не отмажешься😀 ⠀ Это такой толчок энергии, который вы создаёте регулярно, не пропуская ни дня. ⠀ Главное условие - систематичнось и настойчивость 👌 Эпизодически не получится🤷‍♀️ Направлено, конечно, на достижение желаемого. Смысл в том, чтобы посеять и укренить мысль, что это возможно, и вы имеете то, что хотите, независимо от характера желаемого...

Потому что цель - не оправдывает средства. И если ради ее достижения вы действуете негуманно, понимая это, но, тем не менее, оправдывая себя, то велика вероятность сгенерировать чувство вины и желание искупления ее со всеми возможными вытекающими последствиями. ⠀ Например, психологи советуют, в случае негативных эмоций, которые требуют немедленного выхода, обратить их в некий физический процесс: - если в вас возникло желание кого-то ударить (не знаю, ребёнка, например) - возьмите и отлупите...подушку...

Вот несколько простейших, работающих практик из НЛП, которые помогут справиться с излишней тревожностью и важностью🔥 ⠀ 1️⃣ Уменьшение ⠀ Эта практика работает, потому что человеку свойственно терять интерес к предмету, который он оставляет далеко позади себя, когда тот теряет очертания и уменьшается, а расстояние между ним и наблюдателем быстро увеличивается. Не зря же говорят - с глаз долой, из сердца вон. ⠀ Нужно взять любую тревожащую вас негативную ситуацию и БУКВАЛЬНО представить себе её - крупную, как мелочь, то есть физически уменьшить в размерах...

СКРИПТ. Слово скрипт переводится с английского «сценарий». Используется, например, при написании компьютерных программ, а также в психологии. ⠀ Я верю в силу слова. В то, что слово может ранить и исцелять. Что правильное слово помогает в делах. ⠀ Поэтому сегодня хочу поделиться скриптом! Внимание! Это несколько предложений, которые нужно всего лишь произносить вслух. Подходит, чтобы освободиться от блоков и негативных чувств. Автор этого скрипта Кэрол Трумен, в ее книгах также можно прочесть принцип работы скриптов, упоминание о нем есть также в книге Джо Витале «Фактор притяжения...