Практики которые работают

У нас в шкафу стоит специальная коробка. Внешне она ничем не отличается от прочих. И только мы с дочкой знаем, что она волшебная В ней прячутся Злые слова и Грустные мысли. ⠀ Как это работает: 1) Когда мы потоково озвучиваем свои мысли, часть их выводит из подсознательного блоки, которые скрываются там. 2) Звук собственного голоса успокаивает 3) Позволяет диссоциироваться от эмоций, даёт свободу управлять ими 4) Помогает освободиться от внутренних зажимов и нормализовать эмоциональный фон 5) Причины...

Практика от великого и прекрасного Джона Кехо - закладка мыслей 👌 Джон Кехо утверждает, что подсознание может всё. Сама же практика лёгкая и эффективная, всё как я люблю ❤️ Она занимает лишь около 5 минут в день, так что нехваткой времени не отмажешься😀 ⠀ Это такой толчок энергии, который вы создаёте регулярно, не пропуская ни дня. ⠀ Главное условие - систематичнось и настойчивость 👌 Эпизодически не получится🤷‍♀️ Направлено, конечно, на достижение желаемого. Смысл в том, чтобы посеять и укренить мысль, что это возможно, и вы имеете то, что хотите, независимо от характера желаемого...

Потому что цель - не оправдывает средства. И если ради ее достижения вы действуете негуманно, понимая это, но, тем не менее, оправдывая себя, то велика вероятность сгенерировать чувство вины и желание искупления ее со всеми возможными вытекающими последствиями. ⠀ Например, психологи советуют, в случае негативных эмоций, которые требуют немедленного выхода, обратить их в некий физический процесс: - если в вас возникло желание кого-то ударить (не знаю, ребёнка, например) - возьмите и отлупите...подушку...

Вот несколько простейших, работающих практик из НЛП, которые помогут справиться с излишней тревожностью и важностью🔥 ⠀ 1️⃣ Уменьшение ⠀ Эта практика работает, потому что человеку свойственно терять интерес к предмету, который он оставляет далеко позади себя, когда тот теряет очертания и уменьшается, а расстояние между ним и наблюдателем быстро увеличивается. Не зря же говорят - с глаз долой, из сердца вон. ⠀ Нужно взять любую тревожащую вас негативную ситуацию и БУКВАЛЬНО представить себе её - крупную, как мелочь, то есть физически уменьшить в размерах...

СКРИПТ. Слово скрипт переводится с английского «сценарий». Используется, например, при написании компьютерных программ, а также в психологии. ⠀ Я верю в силу слова. В то, что слово может ранить и исцелять. Что правильное слово помогает в делах. ⠀ Поэтому сегодня хочу поделиться скриптом! Внимание! Это несколько предложений, которые нужно всего лишь произносить вслух. Подходит, чтобы освободиться от блоков и негативных чувств. Автор этого скрипта Кэрол Трумен, в ее книгах также можно прочесть принцип работы скриптов, упоминание о нем есть также в книге Джо Витале «Фактор притяжения...

Сейчас будет мега-крутой алгоритм получения ЖЕЛАЕМОГО От создателя фильма Секрет - Джо Витале Он считает, что для того, чтобы получить чего душе угодно: свой успешный бизнес, вторую половину, некое событие необходимо сделать 5 шагов: 1️) Определить, чего вы не хотите 2) Определить, чего вы хотите 3) Очистится от ограничивающих и негативных установок 4) Почувствовать себя так, как будто вы уже получили то, что хотите, занимаетесь тем, чем хотите, стали тем, кем хотите 5) Высвободиться, действовать согласно интуитивным импульсам и ждать, пока результаты появятся сами...

Практика называется «Тёмное /светлое» 🔥🔥🔥 Помогает принять в себе то, что нам не очень нравится. ⠀ Тёмное - это набор ваших негативных качеств, вы ими обладаете, но не желаете признавать. Однако, чем больше мы их прячем, тем больше они дают о себе знать. Над некоторыми качествами можно работать, но для начала необходимо признать их существование. ⠀ Кроме того, в "тёмной" стороне заложен большой потенциал, если взять из неё лучшее. ⠀ Итак, лист бумаги разделить на две колонки и в одну пишите...

Просто делай следующее: В студенчестве мы с подругами увлеклись книгами с энергетическими практиками В них было о том, как определять потоки энергии с помощью маятников-указателей, свежесть продуктов в зависимости от того, в какую сторону вращается маятник и прочее. Мы привязывали гайку к нитке, зажимали нитку между пальцами и задавали вопросы: как будет «да»? Как будет «нет»? Мне пойти сегодня на пары? ⠀ Много позже я узнала, что мы улавливали таким образом идеомоторные сигналы - ответы бессознательного в виде импульсов, которые мы считывали при помощи маятника...

Выражение "позитивное мышление" наверняка встречалось вам не раз и, вполне возможно, довольно сильно вас бесит. ⠀ Просто оно растиражированно так, что невольно, когда слышишь его, представляются бегущие люди с натянутой, неискренней улыбкой, которые на вопрос :"Как дела?", не прекращая улыбаться выдавливают:"Отлично! Превосходно!", а на лбу у них написано :"Сдохни. Не до тебя сейчас." ⠀ На самом же деле, основа всего - это акцент на преимуществах. И выражение своих мыслей через плюсы и желаемый результат...

Я основываюсь на собственном опыте, советах специалистов, статьях и книгах, которые прочитала, мыслях, которые додумала. И резюмирую это в рабочий материал. Буду рада, если найдёте здесь что-то для себя Ребенок не делится с нами, если: - Не доверяет нам (например, считает, что вы не поверите в его историю, будете меньше его любить, обвините его самого или ничего не предпримете, чтобы его защитить) - Боится нашей реакции, огорчить, разочаровать, стать причиной плохого самочувствия, боится истерик, агрессии по отношению к обидчику, прочих наших неадекватных действий...

Сейчас я поделюсь с вами НЛП-практикой, избавляющей от навязчивых действий или негативных привычек Именитые мастера берут за ее демонстрацию десятки К 😉 1) Выделяем нежелательное действие, которое вы делаете бесконтрольно и хотите перестать Например, грызёте ногти 2) Получаем ключ-доступ к этому состоянию Любому, даже неосознанному действию, предшествуют какие-то ощущения в теле. Для этого задайте себе вопрос: Что я чувствую, перед тем как начинаю делать это? В нашем примере, скажем, покалывание кончиков пальцев...

Давайте ломать убеждения! Например, вот такое: - Я живу ради других (ради детей, ради мужа, ради матери) Если у вас есть такая установка, вам сюда 👇 💡Сначала выясняем, какой смысл человек вкладывает в фразу «живу ради других»...