Здоровое тело — Здоровый дух

Вопрос: Много споров возникает о том, можно ли пить дистиллированную воду. Одни считают ее вредной, другие – годами доказывают ее пользу для здоровья человека. Какую воду лучше пить Ответ: Дистиллированная вода – это вода, из которой путем перегонки удалены все минералы, то есть, это вещество, состоящее исключительно из молекул Н2О, без каких бы то ни было примесей. Противники употребления дистиллированной воды считают, что полностью очищенная вода вымывает кальций и другие полезные вещества из организма, что очень неблагоприятно сказывается на состоянии костей...

Пищевые продукты, которые имеют невероятную пользу для здоровья, и которые выходят далеко за рамки просто их питательной ценности, считаются «супер-продуктами». К таким супер-продуктам относятся и яйца. Приготовленный из яиц с добавлением разных овощей, омлет поможет вашему организму справится с негативной экологией, и пополнить запас необходимых организму веществ. Группа американских исследователей сделала вывод, что лучший продукт для завтрака — яйца. Они содержат витамины и минералы, являются источником натурального белка, и при всём этом, они содержат относительно мало калорий...

Вы задумывались, какой вред может нанести кофе при частом употреблении?

В этой статье будут представлены 10 советов для более здорового и полезного сна. 1. Постель должна быть средней жесткости. 2. Чтобы хорошо высыпаться, попробуйте спать головой на север. 3. Для сна выбирайте постельное белье исключительно из натуральных тканей. Идеальный для этого вариант – хлопок и лен. 4. Нельзя ложиться спать в тесной одежде. Лучше тогда спать вообще без ничего. 5. Если мерзнут ноги, перед отходом ко сну наденьте чистые носки. 6. Если в комнате сухой воздух, вы не выспитесь и получите головную боль...

Не раз приходилось слышать утверждение о том, что нельзя начинать кушать раньше чем выпьешь хотя бы стакан воды. А вот во время приема пищи, или же после этого, употреблять воду нельзя ни в коем случае. Знатоки как нужно питаться еще и объяснения к своим словам предлагают. Вот некоторые из них: 1. Жидкость смывает желудочный сок. 2. Вода разбавляет соляную кислоту. 3. Когда вы пьете, пища проходит дальше еще не до конца переработанная. Однако в действительности эти доводы не имеют никакого смысла...