Прозрение ока

Вечно молодая и стройная звезда сериала "Друзья" Дженнифер Энистон соблюдает зональную диету. В 90-е годы "Зона" стала настоящим бестселлером в Голливуде. Создателем диеты является американский диетолог Барри Сирс, который призывал "войти в зону здоровья". По сути это разновидность белковой диеты, механизм похудения связан со снижением уровня инсулина в организме. Ключевые особенности диеты Процесс похудения начинается с правильного расчета питательных веществ. Плюс диеты "Зона" заключается в отсутствии строгих ограничений, организм не испытывает острого дефицита в калориях и витаминах...

Светская львица Ким Кардашьян восхищает фанатов стройной фигурой и рельефными формами. Хотя звезда реалити-шоу дважды становилась мамой. Как же ей это удается? Ким придерживается известной в Голливуде низкоуглеводной диеты Аткинса. Особенности диеты. Для эффективного похудения необходимо ограничить употребление углеводов, и увеличить количество белковой пищи в повседневном рационе. В итоге запуститься процесс сжигания жира и увеличения мышечной массы. Список одобренных продуктов: морепродукты, рыба, мясо, сыр, овощи, яйца...

Известная американская киноактриса Ева Мендес не раз признавалась прессе, что не может устоять перед сладостями и склонна к полноте. По этой причине голливудская звезда придерживается концепции сбалансированного питания и занимается физическими упражнениями под руководством знаменитого тренера Харли Пастернака. Он является создателем программы похудения 5Factor, которой уже многие годы следует актриса. Специфика диеты заключается в том, что система 5Factor не предусматривает голодание и строгие ограничения в еде...

Известной американской актрисе Меган Фокс удается держать себя в отличной форме, несмотря на рождение троих детей. Секрет стройной фигуры знаменитости заключается в особой палеодиете. Главный принцип диеты: рацион должна составлять только та пища, которой питались первобытные люди. Они добывали пропитание с помощью охоты и собирательства. Соответственно, можно кушать только мясо, овощи и фрукты. Придется отказаться от молочных продуктов, круп, бобовых, злаков, сахара, шоколада и алкоголя. Меган...

Говорят, что в России небольшие пенсии и тут очень трудно выжить пенсионеру, а про Немецких пенсионеров принято думать, что после выхода на пенсию они только и делают, что путешествуют и отдыхают на пляжах Европы. Давайте сравним проживание пенсионеров в России и в Германии. У Российских пенсионеров перед Немецкими есть много плюсов (расскажу дальше в статье). Так что будем учитывать все плюсы и сравнивать. Средняя пенсия в России в 2018г составила 14100р (примерно 193 евро) Средняя пенсия в Германии зависит от места проживания и от пола...

Мы решили выделить топ-4 стран, которые лучше всего подходят пенсионерам и топ-4 худших. Чтобы определить, какие страны являются лучшими для пенсионеров, использовалась система оценки, которая измеряет множество факторов, в том числе: - покупка и владение недвижимостью и стоимость инвестиций в недвижимость; - стоимость аренды недвижимости; - льготы и скидки на такие услуги, как здравоохранение и развлечения; - виза и вид на жительство; - стоимость жизни; - экология; - инфраструктура; - климат; - стабильность политической конъюнктуры в стране...

Здравоохранение-одна из больных тем современной России. Более 38 % опрошенных россиян признаются, что не спешат обращаться к врачам в случае недомогания. Это пугающая цифра, но вполне объяснимая. Почему наша медицина находится в состоянии кризиса? Причины упадка отечественной медицины разнообразны и многослойны. Рассмотрим её главные проблемы. 1. Нехватка квалифицированных кадров. Последние исследования выявили низкий уровень подготовки молодых специалистов. Это объясняется недостаточным уровнем практических знаний, получаемых в процессе обучения...

Дожить до пенсии не легко, а выжить на нее почти невозможно. В среднем пенсионеры в России получают от 10 до 13 тысяч и эти деньги приходится растягивать на целый месяц. Можно ли выжить в таких условиях? Да, а как - читайте далее. 10 лайфхаков как выжить на Российскую пенсию. 1. На пенсии можно продолжать работать.  Многие люди со школьной скамьи мечтают выйти на пенсию. Спать до обеда (а не тащится на учебу/работу в 7 утра), смотреть ТВ и опять спать - ну не рай ли? Возможно. Но работа - это деньги...

С появлением недорогих компьютерных устройств на постсоветском пространстве началась эра интернета – и моментально опустели читальные залы библиотек. Лишь кое-где в них видны склоненные головы пенсионеров, по привычке корпящих над подшивками газет. А где же молодые люди, всегда толпившиеся у стоек выдачи литературы? Неужели торчат дома за компьютерами? Вовсе нет: большинство пользуется мобильными гаджетами. У каждого молодого человека – от школьников до достаточно взрослых людей (возраст молодости придвинулся чуть ли не к пятидесяти) – в руках смартфон...

За свои долгие века существования, человечество научилось сотням способов видения будущего. Сначала это были цветные камешки - прообразы рун, затем люди научились гадать на огне и предсказывать хороший урожай по пению птиц и каплям дождя. Но особое место в этом длинном списке занимают карты Таро. Этот старинный способ гадания появился еще во времена древнего Египта, но обрел популярность лишь в средневековой Европе. И по сей день гадания на Таро остается малоизученным и полным загадочных событий...

Существенные изменения в современном институте брака заметны невооруженным глазом: снизилось влияние родственных групп, выбор супругов стал более свободным и раскованным во многих вопросах, в том числе и сексуальных отношениях, первого ребенка стали заводить гораздо позже, а количество разводов давно побило рекорды советского времени. Однако именно проблема устойчивости брачно-семейных отношений вышла на первый план за последние 15 лет. Дело в том, что молодые люди стали обладать все большей степенью инфантильности и все чаще вступают в брак необдуманно...

Тем временем, как весь мир начинает постепенно признавать качество советского образования и внедряет лучшее, из советской школы в "современные" системы обучения, российские эксперты в образовательной сфере говорят, современное образование не может быть таким как при СССР. Разница двух школ. Непонятно, что не устраивает наших многочисленных экспертов, советников, министров в советской системе образования. Которые сами прошли эту школу. То, что в учебниках материал излагался на языке понятном как...