Женские штучки

Как и обещала, публикую отзывы на продукты правильного питания (ПП). Сегодня в нашем меню – кедровая каша. Приобрела в аптеке такую упаковку от производителя Oleos – кедровая каша с курагой. В ней 5 пакетиков по 40 гр. Калорийность порции – 140 калорий, 5,5 г белков, 3 г жиров и 24 г углеводов. Полезность каши сомнений не вызывает - белок кедрового ореха содержит достаточно большое количество сильного антиоксидантного витамина Е, а также витамин В6, который оказывают положительное влияние на нервную систему и память человека...

Я не диетолог, не фитнес-тренер и даже не фитоняшка, чтобы подробно и профессионально рассказывать про питание. Просто в один прекрасный день я поняла, что мне нужны хотя бы основы, понимание процесса приема пищи чтобы достичь цели, а именно: похудеть и вернуть упругость своему запущенному телу. Пришлось заняться изучением КБЖУ. Первое правило похудения - в день нужно потреблять меньше калорий чем расходуем. Так как рассчитать количество нужных нам суточных калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ)?...

Авокадо – один из самых популярных суперфудов в рационе людей, придерживающихся здорового образа жизни и правильного питания. Он доступен и широко представлен даже в магазинах шаговой доступности. Практически каждый пробовал авокадо и либо влюблялся в него, либо же никак не мог подружиться с этим фруктов. Да, авокадо считается именно фруктом и растет на плодовом вечнозеленом дереве высотой около 20 метров. Сам фрукт покрыт грубой темно-зеленой кожей, которая защищает мякоть от неблагоприятных внешних воздействий...

Здравствуйте, уважаемые читатели моей странички на Яндекс Дзен. Не так давно мы стали обладателями одной куклы - бюджетного аналога беременной Барби, которая повергла нас в настоящий шок. Прогуливаясь по магазину Кари кидс (в поисках подарка для ребенка знакомых) мы наткнулись на сие. Вернее, первой увидела ее наша 4-летняя дочь и просто затребовала купить. Это была «беременная» куколка, а в наборе также шел младенец, бутылочка и стульчик для кормления. Мы сдались, тем более цена всего набора составляла порядка 300 рублей...

Здравствуйте, дорогие читатели мой странички Яндекс Дзен. Сегодня я бы хотела поделиться с вами принципами, которые помогли мне без хлопот и глобальных ограничений похудеть на 7 кг всего за 3 месяца, не прибегая к диетам и не запрещая себе употребление любимых продуктов. Как бы банально это не звучало, моя работа по возвращению утраченной фигуры строилась только на правильном питании с небольшим дефицитом калорий и увеличении физической активности. Диеты, как таковые, не рассматривались - не...

Почему эта тема всплыла в контенте этого канала? Да потому что считаю, что женщина должна быть немножко "стервой". «Стерва» в первую очередь живет по принципу «не полюбишь себя – никто тебя не полюбит». Да, она эгоистка, но почему то именно ее всегда хотят и видят в своих фантазиях мужчины. Согласитесь, что стройная женщина на шпильке и при макияже, с мурлыкающей манерой общения станет для любого мужчины более привлекательной чем усталая, лохматая, ворчливая и преждевременно постаревшая жена. Стерва...

Здравствуйте, уважаемые читатели моей странички на Яндекс Дзен! Сегодня я хочу поделиться с вами историей моего похудения. Всего за 3 месяца ВООБЩЕ без особых усилий мне удалось скинуть послеродовые 7 килограммов. В планах на ближайшие 3-4 месяца - скинуть еще столько же! Первые мысли о неидеальности моего тела стали закрадываться лет в 26, когда видимые признаки целлюлита начали накрывать попу и ноги (вечный бич фигуры «груша»). Как сейчас помню: я в коротком нарядном платье «на выход», а ниже...