Медицина для ВСЕХ!

Чтобы проснуться отдохнувшим и полным энергии, недостаточно рано ложиться спать. Вам нужно посчитать, в какое время мозг входит в фазу поверхностного сна - если мы проснемся прямо в этот момент, утром у нас не будет проблем с подъемом. Узнайте, как создать свой собственный калькулятор сна, и определите лучшее время для засыпания. Фазы сна Во время сна мозг проходит две основные фазы: ПОВЕРХНОСТНЫЙ(быстрый) и ГЛУБОКИЙ, которые чередуются. В первом случае мозг постепенно (в среднем 15 минут) входит...

Противозачаточные таблетки доступны в России с 1996 года. С тех пор женщины могут сознательно принимать решения о материнстве, наслаждаясь сексуальной свободой. В 1950 году США начали работу над эффективным методом контрацепции. Грегори Гудвин Пинкус, американский биолог, стал спонсором исследований влияния прогестерона на человека. Однако эффективность меры была неудовлетворительной (85%) - недостаточно для того, чтобы женщины осмелились сосуществовать без других мер защиты. Проблема была решена, когда Франк Колтон, химик, получил норетинодрел...

Имбирь является одним из тех растений, без которых многие народы не могут представить себе жизнь. Целебные свойства имбиря широко используются в Азии, так как является эффективным средством от простуды (чай с имбирем), тошноты (настой имбиря) или менструальных спазмов (кусочки корня имбиря). Имбирь - это пряность, которая до недавнего времени ассоциировалась с пивом и печеньем из американских фильмов. Целебные свойства имбиря - почему имбирь полезен для здоровья? Сильные ароматы имбиря, со свежими,...

В России каждый день от рака шейки матки умирают 17 женщин! К сожалению статистика заболеваемости быстро растет, поэтому я решил написать для всех женщин любого возраста простой и понятный список действий по предотвращению этого заболевания...

Мочевая система состоит из почек, мочеточников, мочевого пузыря и уретры. В большинстве случаев почек две, они похожи на бобы, размером около 10-12 см, и расположены в задней части туловища, по обе стороны от позвоночника, ниже края ребер. Мочеточник представляет собой узкую трубку с мышечной стенкой, по которой моча течет от почки к мочевому пузырю, который является эдаким резервуаром. По мере его наполнения появляются позывы сходить "по-маленькому". Для того, чтобы произошло мочеиспускание, мочевой...

Для тех, кто ещё не читал о сути осознанного сна, оставляю ссылочку в Яндекс.Дзен. 1) Мы можем начать наше приключение с осознанного сна с ежедневных тренировок. Они будут заключаться в запоминании как можно большего количества деталей из наших снов. Для этого берём блокнот, в котором будем сохранять наши воспоминания утром сразу после пробуждения.  2) Техника WBTB (Wake Back to Bed) - включает в себя пробуждение после нескольких часов сна, примерно через 1 час, чтобы снова заснуть с намерением контролируемого сна...

Осознанный сон - это не что иное, как сон, который мы контролируем. Я думаю, что каждый из нас мечтал о возможности полностью контролировать свои мечты. Тогда мы - свободные режиссеры виртуальной реальности. Наши желания выполнены, и у нас нет негативных последствий. Звучит сенсационно. Оказывается, некоторым людям удается добиться этого эффекта с помощью сознательного сна. Как следует из названия этого явления, это сон, во время которого мы понимаем, что мы видим сны. Немного истории Голландский писатель и психиатр Фредерик ван Иден считается отцом термина «Осознанная мечта» ...

Зубная щетка Самое грязное место в ванной комнате - это не сиденье унитаза, а ... зубная щетка. Согласно исследованию, может быть не менее 200 000 бактерий на квадратный сантиметр! Откуда берутся бактерии на зубной щетке? Бактерии, которые живут в унитазе, свободно распространяются по всей ванной комнате. При сливе они распыляются на высоту 1,5-2 метра, и этот специфический аэрозоль, падая вниз, оседает на полотенцах, зубных щетках, раковинах. На влажной зубной щетке самые лучшие условия для развития микробов...

Описанные методы избавления от кашля на дому использовались в течение нескольких поколений, они эффективны и в настоящее время. Данные методы могут использоваться при влажном, сухом кашля и других типах кашля. 1) Увлажнение воздуха Сухой и теплый воздух в помещениях способствует усилению кашля, делает его чрезвычайно утомительным. Поэтому старайтесь увлажнять воздух в квартире. Вы можете купить готовое увлажняющее устройство, но отоларингологи считают, что в данном случае прекрасно подойдёт аквариум, но без рыб...

Предменструальный синдром - это заболевание, которое обсуждается в каждом современном учебнике по гинекологии. Он включает в себя ряд симптомов, которые вызывают увеличение эмоциональных и физических расстройств, которые возникают до менструации и исчезают сразу после ее начала. Возникающие заболевания вызывают значительное ухудшение настроения и общее недомогание женщин и косвенно влияют на их окружение. Немного статистики Предменструальный синдром поражает примерно 30-60% женщин с менструацией, немногие из которых обращаются к врачу...

Виагра является самым популярным и самым известным средством от эректильной дисфункции. Они появились на рынке в 1998 года, позволив многим мужчинам вновь насладиться успешной сексуальной жизнью и преодолеть свои комплексы. Хорошая сексуальная жизнь оказывает большое влияние на качество отношений и счастье обоих партнеров - поэтому знаменитая «голубая таблетка» быстро стала хитом среди мужчин, борющихся с неприятной эректильной дисфункцией Что такое виагра и как она работает? Действующим веществом виагры является силденафил - этот компонент во многом отвечает за эффективность таблеток...

Оксфордские исследователи провели исследование подростковой агрессии и влияния видеоигр, в которых происходит насилие. Взаимосвязей не найдено. В исследовании использовались данные британских подростков и официальные рейтинги по шкале насилия в играх.  Сообщения о том, что жестокие видеоигры способствуют росту агрессии в реальном мире, популярны среди учителей и родителей. Оксфордские исследователи использовали комбинацию субъективных и объективных данных для измерения агрессии и насилия среди подростков в играх...