Алеся Аминова. Похудение "НоваЯ"

Как что делать? – Есть, разумеется! Я надеюсь, все в курсе, что те самые россказни по поводу 18:00 оказались мифом? Только не бегите сразу к холодильнику за тортом! Есть определенные правила того, что с вами происходит во сне после плотного неправильного ужина… Начнем с физиологии, и вы поймете, почему перед сном есть не рекомендовано. Итак, представьте себе, что у вас внутри теремок из сказки. С утра в него попала лягушка-квакушка, которая благополучно была задействована в энергетических процессах...

Друзья мои! Вам не надоело каждый понедельник (условно) начинать новую жизнь? Те, кто борется с лишним весом несколько лет, меня сейчас прям очень понимают, я уверена. Сколько в вашем арсенале диет? А спортзалов, которые вы теперь стыдливо обходите стороной? У вас есть подруги – у всех они есть – которые почему-то умудряются сбросить 10 кг за месяц, при этом выглядеть посвежевшей такой, дюже радостной, хвастаться своими обновками, телесами новыми трясти, а вы последний раз скинули 3, а набрали потом все 6...

Тенденции 2019 -2020 вполне оправданные. Материал - самое главное свойство фитнес-одежды – гигроскопичность, то есть – впитывающие возможности и скорость высыхания материала. - свойства эластичности – это означает, что ничто, нигде вам натирать не будет, руки, ноги поднимать можно с легкостью, делать выпады легко – не боясь получить дырку между штанин. - прочность. Если взять чистый хлопок – все бы хорошо, но ненадежно. На помощь приходят технологии. Их достаточно, чтобы не вызвать аллергии у вас на теле, чтобы оно дышало при занятиях, и чтобы одежка служила вам долго и исправно...

И пусть сейчас в меня полетят камни от адептов различного «правильного питания и существования», я не перестану линчевать мифы маркетологов, в которые уже поверили миллиарды людей на планете. Итак, начнем с токсинов и шлаков. Шлак – понятие из горной промышленности, означает отходы производства, токсины – понятно, яды. Чего только не найдешь в интернете или аптеках от этой «проблемы», тут вам и травки, и БАДы, и чудо-таблетки и процедуры ценой как хорошая пластическая операция, и напитки. Вынуждена вас разочаровать...

Очень важный вопрос. Вы когда в ресторан приходите, прежде чем сделать заказ, оцениваете сервис, чистоту, интерьер, правда? Потом пробуете блюдо и, возможно, у вас формируется любовь к этому месту, вы становитесь завсегдатаем… А теперь представьте, что вам нахамили, отравили и вообще, стол липкий, хлеб черствый, в супе – муха. Вы же никогда больше не придете в это место, еще и отзыв плохой напишите. И будете абсолютно правы. Так же и в спортзале. Человеку, которому непрофессионально подобрали вес, не учли уровень подготовки, не подобрали нужные инструменты и тренажеры, не объяснили, как правильно...