Мой тебе совет!

Всем привет! И спасибо, что вновь заглянули =) Многие из нас, и я в частности, страдали или страдают прямо сейчас от своей дурацкой привычки - испытывать волнение при встрече с новыми людьми. И о ужас, если с ними нужно еще вести беседы. Причины для этого могут быть совершенно разными, например, вы боитесь быть отвергнутым, непонятым, выглядеть нелепо, боитесь, что вам нечего сказать другому человеку и т.д. К счастью, есть множество вариантов стратегий, для того чтобы справиться с этим волнением...

Как не грустно это признавать, но мы живем в такое время и в таком мире, где иметь миллион дел одновременно и быть вечно занятым - социальная норма! Конечно, степень ответственности и уровень загруженности у всех разный, но у каждого закрадывается, а быть может вы это желание и не скрываете, полениться, а дела пусть сделаются сами, еще и желательно хорошо. Напоминает Емелю на печи из сказки про щуку!) Так как же можно приблизиться к этому сказочному персонажу и побыть хоть чуть-чуть тем самым...

Отредактировав свою жизнь и изменив определенные привычки, вы можете устранить большинство источников стресса в своей жизни. Стресс является огромной и постоянной проблемой для многих людей в настоящее время - беспокойная работа, вредные губительные привычки, нездоровое питание, длительные часы в дороге, требования со стороны быть постоянно ответственным и обязанным кому-то. Я не верю, что совсем возможно жить без стресса. Тем не менее, мне кажется, что большая его часть в нашей жизни является лишней, поэтому их можно и нужно устранить, применив при этом некоторые шаги...

Что каждый из нас делает когда действительно грустно?! Когда в моей жизни были моменты глубочайшего анализа и самокопания, а вместе с тем и уныния, наверное, именно в этот самый момент я и обнаружила, что в сети очень много списков действий, как же улучшить свое настроение, как снова мыслить позитивно? Я решила составить свой список таких вещей, которые помогают мне поднять свое настроение или хотя бы поменять вектор своего внимания. 1. Заставь себя смеяться. Неважно как ты это сделаешь, тут у каждого есть свои приемчики...

Я всегда считала себя любителем чтения литературы, но в последнее время стала замечать, что читаю все меньше и меньше. Да, у меня есть работа, хобби, семья, но может ли это быть оправданием в данной ситуации? Какое количество людей каждый день ходят на работу -все (почти все, ладно), у скольких из них есть семья? А хобби? Многие успевают еще и помогать другим и выполнять кучу разных дел, при этом они читают больше чем я. Я решила бороться со своей ленью и делюсь с вами теми хитростями, которые помогли мне вернуться в “читательский клуб”...