GOLDFINCH Club

В ответ на пост 8 часов до конца Черной Пятницы! 🖤

В ответ на пост ⚡️⚡️⚡️ Черная пятница в клубе до конца недели! 28, 29 и 30 ноября. -10% на абонементы в группе! Больше скидок в этом году не будет. =) ⭐️Кроме скидки на кемпы, добавили скидки на тренировки и планирование! 🌟10% скидка на абонементы на 4 тренировки и 8 тренировок в группе - код на скидку BF 🌟10% скидка на твой 1-й план тренировок онлайн! Еще не пробовали и не собрались начать? Со скидкой проще! Примени код BF_P и мы возьмем...

Для того, чтобы добиться цели - нужен план! Хочешь освоить лыжную технику, или качественно ее улучшить? Пробежать лыжную гонку, а может быть даже лыжный марафон? И не просто финишировать, а с целью по времени или месту в группе? Мы поможем достичь любой цели, так как знаем, чтоб без плана и наставника - сложно добиться результатов! Даже если твоя цель начать регулярно и системно тренироваться - то вот простое решение! Почему стоит доверить планирование профессионалу? План должен быть не только правильно составлен для достижения цели, а подходить конкретно вам...

Хочешь улучшить технику лыжных ходов и прокачать мышцы? Добавь ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ. Это не просто обязательная часть тренировок лыжника и легкоатлета, а построение базиса, благодаря которому вы сможете освоить эффективную технику и прогрессировать в результатах. Функциональная тренировка улучшает гибкость и баланс тела, увеличивает выносливость и адаптирует организм к нагрузкам. А ещё укрепляет опорно-двигательный аппарат и тренирует сердечно-сосудистую систему Фишка в том, что используются упражнения, имитирующие привычные действия, только добавлена силовая нагрузка...

Приглашаем на Кросс и ФТЛ с Аленой Даниловой в 📆 Вс 23 ноября 10:00, в 🗺Парк Малевича Кросс и ФТЛ — это беговая тренировка лыжника низкой интенсивности по пересеченной местности с техническими вставками, направленными на совершенствование лыжной техники. Тренировка нацелена на 🔎развитие выносливости; 🔎укрепление сердечно-сосудистой системы; 🔎адаптацию связок, 🔎включение необходимых (в лыжах) мышечных групп...