Что будет если полностью отказаться от сладкого на 2 недели?
Вы удивитесь какой эффект имеет полный отказ от сладкого и к чему это приведёт.
188 читали · 5 лет назад
BetterLife
9
подписчиков
Правильное питание, спорт, психология, это то что вы можете найти на данном канале.
Насколько вы близки к здоровому образу жизни? Тест.
Благодаря этому тесту , вы подчеркнете для себя то, что нужно вам поменять полностью , а что немного изменить для полноценной здоровой жизни.
Насколько правильно вы можете питаться?
Правильное питание это уже 80% нашего здоровья. В этом тесте мы определим насколько хорошо вы знаете правила здорового питания.
Каким на самом деле должен быть завтрак?
Рекомендации перед завтраком:
Перед завтраком , за минут 15-20, следует натощак выпить стакан воды комнатной температуры. Вода "разбудит" ваш желудок. Таким образом пользы от завтрака будет больше: пища...
Возможно ли на самом деле похудеть без спорта?
Наверняка, этим вопросом задавался каждый. В современном мире большинство людей ведут сидячий и малоактивный образ жизни, а быть в форме и чувствовать себя легко хочет каждый. Возможно ли это без каждодневных многочасовых тренировок? Конечно да! Но как ? Самый важный фактор, который влияет на самочувствие человека- это питание. Питание влияет на всё, даже на то , насколько продуктивным будет ваш день. Если вы хотите похудеть и хорошо себя чувствовать, вам следует придерживаться следующих принципов в питании: 1...